Le système nerveux autonome


biologie, Respiration, système nerveux

La respiration a une position très particulière d’un point de vue physiologique. En effet, elle est contrôlée par le système nerveux autonome mais également le système nerveux somatique. Que sont ces systèmes? Ce sont les systèmes qui nous permettent de contrôler le corps. Le système nerveux somatique correspond grosso modo au contrôle moteur et à […]

août 28, 2018

Comment la respiration influe sur la mémoire?


biologie, Respiration, science

La respiration possède de nombreux effets, parmi eux, l’amélioration de la mémoire. Néanmoins, beaucoup sont de l’ordre du ressenti personnel, peu d’études ayant été menées spécifiquement dessus. Comme je le dis souvent lorsque j’enseigne, la respiration en est là où la diététique en était il y a 30 ans. Ce qui est amusant puisqu’à priori, […]

août 26, 2018

Respiration complète: le retour d’une respiration naturelle


Respiration, technique respiratoire

Premier article technique, première technique ô combien importante, la respiration complète!   La respiration complète est LA respiration de base. Maîtrisez cette respiration et toutes les portes des techniques respiratoires vous seront grandes ouvertes. De plus, cette maîtrise changera concrètement votre vie puisque votre attitude face aux stress et votre posture corporelle seront profondément changés […]

août 25, 2018

Qu’est-ce que la respiration?


biologie, Respiration

Qu’est-ce que la respiration?   Répondre à cela permet de se faire une idée du potentiel de ce processus physiologique d’apparence très simple mais aux implications considérables. C’est ce que nous allons voir ici.   La respiration est un mouvement qui a pour finalité d’apporter l’oxygène au corps   La production d’énergie sous forme d’ATP (Adenosine […]

août 24, 2018

L’oxygène?


biologie, oxygène

Premier article sur ce blog, on va parler de l’oxygène! Ce n’est pas sans une certaine émotion que je débute ce blog avec cet article! Pour commencer, j’ai choisi le commencement: l’oxygène. L’oxygène est la raison pour laquelle on respire. A partir de cette molécule si simple et si commune, un incroyable système régulable s’est […]

août 24, 2018