par Yvan | Jan 10, 2019 | bien-être, Respiration, technique respiratoire
Vous avez sûrement déjà vu de la respiration inversée. La personne est assise en tailleur, elle inspire, expire fort puis là, son ventre semble totalement disparaître. Il ne reste alors plus que les grands droits qui bougent de droite à gauche! Quelle est cette... par Yvan | Jan 9, 2019 | bien-être, Respiration, technique respiratoire
Jusqu’à maintenant, la plupart des techniques respiratoires que nous avons vu viennent jouer sur notre physiologie. Aujourd’hui je vais parler d’une respiration qui bien qu’ayant forcément le même type de vertu va apporter un vrai plus pour... par Yvan | Jan 8, 2019 | Respiration, respiration guidée, technique respiratoire
Pour la première fois, je publie une respiration guidée. Le thème de celle-ci est de déplacer la respiration dans le corps entier. La respiration est un mouvement, ce mouvement peut être dirigé. Pourquoi diriger ce mouvement? Parce qu’il permet d’amener de... par Yvan | Jan 8, 2019 | Respiration, stress
Notre mode de vie nous fait globalement passer de plus en plus de temps devant les écrans. Ce n’est pas anodin pour des organismes qui ont évolué plusieurs centaines de milliers d’années sans eux. Notre physiologie n’est pas programmée pour ça... par Yvan | Jan 7, 2019 | Rebo2t, Respiration, technique respiratoire
Le travail de la respiration touche plusieurs aspects et ses bienfaits sont multiples et documentés. Pour bien travailler la respiration, il faut avoir une méthode qui construit les bons outils nécessaire à la pratique des différents domaines d’application. Ces...
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