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Stage la roue des émotions

Du
11/2/2023
au
12/2/2023
Adresse -

Les émotions sont un outil puissant d'analyse du monde. Toutefois, il faut faire attention puisqu'elles peuvent prendre trop de place, faussant le jugement et créant de grosses tensions physiques affectant notre bien-être et pouvant même affecter notre santé. Être capable de correctement gérer les émotions est donc une compétence à maîtriser.

Il existe de nombreuses méthodes pour apprendre à gérer les émotions. Quand la plupart passent par des techniques mentales, dans la méthode REBO2T, on s'intéresse à l'aspect corporel avec la notion provoquante de: "une émotion n'existe pas!"

Je vous propose un stage les 11 et 12 février 2023 pour travailler cet aspect majeur de notre être.

En repartant d'une vision très biologique et évolutive de la fonction des émotions, vous apprendrez une façon totalement différentes de les appréhender et de travailler avec.

C'est donc par le biais de la respiration que l'on va venir travailler sur les émotions qui restent dans notre corps et influent sur de nombreux aspects de notre vie des plus physiques aux plus mentaux. Je vous présenterai ma théorie de la roue des émotions et pourquoi se contenter de les gérer est voué à l'échec tandis qu'une approche plus intégrative permet d'obtenir une stabilité émotionnelle aussi rapide que durable. Nous utiliserons de nombreux outils, toujours guidés par la respiration pour faire cela au cours de ce stage de deux jours complets qui se terminera par un état de conscience modifié pour laisser votre corps se repositionner à sa guise en utilisant un motif respiratoire doux et spécifique n'impliquant pas d'hyperventilation.

Ainsi, après ce stage, vous possèderez des outils pour évacuer vos émotions rapidement et sans aspects désagréables et vous pourrez tester de façon concrète et objective votre état émotionnel pour vous assurer de ne jamais accumuler de tensions émotionnelles trop longtemps.

Ce stage est limité à 14 stagiaires

Horaires: 10h-12h30/ 13h30-19h30 le samedi et 10h-12h30/ 13h30- 16h30 le dimanche

Le tarif est de 150 euros jusqu'au 1 er janvier 2023 et passera à 180 ensuite. Annulation sans frais possible jusqu'au 1 er janvier 2023

Paiement valant pour inscription ici

Des questions? yvan@artdelarespiration.fr