CYCLE DU CORPS REBO2T · 8e SAISON · 2026–2027
Une saison de dix mois pour que votre respiration ne reste pas un exercice.
Quarante semaines de pratique guidée pour relier mécanique respiratoire, physiologie, mouvement, états internes et attention — puis vérifier ce qui reste disponible dans la vie réelle.
- Dix mois · environ 40 semaines
- 4 directs par semaine
- 8e saison · 2026–2027
- Début des cours le 14 septembre 2026
sans renouvellement
Directs : lundi 19 h, mardi 12 h 15, mercredi 19 h et jeudi 19 h, heure de Paris. Choisissez votre rythme selon votre formule. Préparer ma première semaine.
Les préventes ont pris fin le 10 septembre 2026 à 23 h 59, heure de Paris. Paiement unique, sans renouvellement automatique.
Huitième saison : sept années d’enseignement utilisées pour préciser l’ordre des apprentissages et les points d’observation.
Pourquoi une saison complète ?
Savoir quoi observer, quoi pratiquer et comment comparer.
Vous n’avez pas besoin d’empiler les techniques. Vous avez besoin d’un fil conducteur assez long pour distinguer l’impression d’une séance d’une évolution que vous pouvez réellement observer.
Connaître plusieurs exercices sans savoir lequel choisir.
Retrouver ses repères au calme, puis les perdre dans le mouvement ou l’effort.
Changer de technique avant d’avoir pu comparer.
Confondre l’impression du jour avec une progression durable.
Une progression, pas un catalogue
Les mêmes repères, remis en jeu dans des contextes différents.
- 01
Observer
Poser les mêmes repères au départ pour savoir ce que vous comparez.
- 02
Pratiquer
Travailler une intention précise assez longtemps pour pouvoir l’observer.
- 03
Remettre sous contrainte
Reprendre les repères dans le mouvement, l’effort ou une situation moins confortable.
- 04
Retester
Refaire les mêmes observations sans note ni recherche de performance.
- 05
Intégrer
Identifier ce qui peut être réutilisé dans la pratique et les situations réelles.
Le programme réel
Quatre blocs, avec le mouvement et le transfert comme fils conducteurs.
Bloc 1 · Point d’étape fin novembre
Fondations et organisation corporelle
Construire des repères corporels pour observer comment le souffle s’organise et se poursuit dans le mouvement.
Voir les apprentissages
- Chaîne respiratoire
- Diaphragme et trois étages
- Pression à 360°
- Thorax, bassin et appuis
- Rebond et mouvements du bébé
- Continuité du souffle dans le mouvement
Bloc 2 · Point d’étape fin février
Physiologie, adaptation et récupération
Comparer différentes contraintes respiratoires pour distinguer contrôle volontaire, inconfort, adaptation et récupération.
Voir les apprentissages
- Volumes et rythmes
- Apnées
- Apparition de l’inconfort
- Adaptation à l’effort
- Récupération
- Contrôle, contrainte et adaptation
Bloc 3 · Point d’étape fin avril
États internes et émotions
Observer les relations entre souffle, tonus, attention et variations d’activation, sans interprétation thérapeutique.
Voir les apprentissages
- Variations d’activation
- Système nerveux autonome, présenté avec prudence
- Roue corporelle
- Souffle, tonus et attention
- Effets corporels des émotions
- Visualisation multisensorielle et possibilités de choix
Bloc 4 · Bilan de saison
Intégration, attention et transfert
Reprendre les repères de la saison dans le mouvement, l’effort, l’attention et les situations réelles.
Voir les apprentissages
- Mouvement et effort
- Attention et présence
- Méditation
- Transfert dans les situations réelles
- Retest global
- Bilan de saison
Une semaine avec le Cycle
Quatre rendez-vous en direct chaque semaine.
Quatre créneaux de pratique sont proposés chaque semaine. Vous n’avez pas besoin de participer aux quatre pour avancer : choisissez votre rythme et revenez régulièrement aux mêmes repères.
- Lundi19 hDirect
- Mardi12 h 15Direct
- Mercredi19 hDirect
- Jeudi19 hDirect
La pratique guidée à 320 € associe les quatre directs aux outils de testing et aux capsules de pratique de la semaine, sans replay. L’abonnement à 39 € par mois donne accès aux quatre directs pendant la période réglée. La formule à 160 € donne accès au créneau choisi et au replay hebdomadaire du lundi. L’expérience complète ajoute les replays du lundi, les points d’étape accompagnés, les masterclass et les approfondissements. Le Cycle suit le rythme de la saison scolaire, avec des pauses pendant les vacances. Le calendrier complet sera transmis aux inscrits avant le début des cours.
Prendre ses repères
Votre première semaine dans le Cycle
Choisissez votre premier rendez-vous. Début de saison : 14 septembre 2026. Avec l’expérience complète ou la pratique guidée, vous avez accès aux quatre directs : choisissez votre rythme, sans obligation de tous les suivre. Avec « Un rendez-vous hebdomadaire », retrouvez le créneau choisi lors de votre inscription.
Préparez votre accès. Connectez-vous à Mon espace avec les identifiants créés lors de l’inscription, puis ouvrez Mon espace Cycle du Corps. Vous y retrouvez « Mes cours en direct » et les ressources comprises dans votre formule. Le lien Zoom s’affiche une heure avant le début du cours. Mot de passe oublié.
Retrouvez votre replay si votre formule le comprend. Dans « Mon replay du lundi », le lien « Replay hebdomadaire du lundi » donnera accès au premier replay après le premier cours du lundi. L’expérience complète comprend les replays du lundi et la bibliothèque de la saison jusqu’au 31 août 2027. Le rendez-vous hebdomadaire à 160 € comprend le replay hebdomadaire du lundi, selon la durée de disponibilité affichée sur sa page, sans bibliothèque de la saison. La pratique guidée ne comprend pas de replay.
Vous ne retrouvez pas l’email d’accueil ? Regardez dans les dossiers indésirables et promotions de l’adresse utilisée pour l’inscription. S’il reste introuvable, écrivez à yvan@artdelarespiration.fr en indiquant la formule choisie et la date approximative de votre inscription, pour signaler l’absence de l’accueil et demander son renvoi. Ne transmettez pas votre mot de passe.
Observer sa progression
Comparer les mêmes repères au fil de la saison.
- DépartVidéo de testing initial
- Au fil des semainesCahier de suivi
- Fin novembrePremier point d’étape
- Fin févrierDeuxième point d’étape
- Fin avrilTroisième point d’étape
- Fin de saisonBilan et retest
Le cahier et la vidéo de testing vous permettent de réaliser les mêmes observations à différents moments de la saison et de comparer votre évolution. Ces tests constituent des repères de pratique et d’auto-observation ; ils ne fournissent aucun diagnostic médical.
Les capsules de pratique de la semaine sont de courtes vidéos proposant une technique, une démonstration ou une piste de travail liée au thème en cours. Elles sont distinctes des enregistrements des cours en direct.
📅 Mise à disposition des documents
Les premiers documents numériques du Cycle — cahier de suivi, consignes de départ et accès à la vidéo de testing — seront mis à disposition à partir du 3 septembre 2026.
La formule annuelle
Ce qui accompagne les dix mois de pratique.
- Dix mois et environ quarante semaines
- Quatre directs par semaine
- Enregistrement du cours du lundi accessible jusqu’au 31 août 2027
- Cahier, vidéo complète et calendrier de testing
- Capsules de pratique de la semaine
- Techniques bonus ponctuelles
- Points d’étape accompagnés en fin de bloc
- Trois masterclass
- Un Aérocore
- Accès au groupe Telegram privé de la saison
Aérocore, en complément. REBO2T est la méthode. Aérocore est un insert nasal bilatéral souple, fondé sur une technologie passive et mécanique développée par TripleB. Il crée une perturbation ou une résistance nasale contrôlée, sans mesure directe : aucun capteur, écran, algorithme ou biofeedback. Il reste un outil complémentaire et n’est jamais le centre de la méthode.
Application REBO2T : accès bêta réservé à la prévente
L’application REBO2T est une future application de pratique de la respiration consciente. Elle est conçue pour vous aider à pratiquer régulièrement, retrouver des exercices adaptés à différents moments et prolonger certains apprentissages du Cycle du Corps.
Les personnes inscrites à la formule annuelle pendant la prévente pourront accéder à sa version bêta au cours de la saison, découvrir progressivement ses premiers contenus et nous transmettre leurs retours d’utilisation. Cet accès n’est pas inclus dans les nouvelles inscriptions à 450 € TTC.
La version bêta est une version en cours de développement : ses contenus, ses fonctionnalités et son calendrier de mise à disposition peuvent évoluer.
Expédition de l’Aérocore
Un Aérocore est inclus dans la formule annuelle. En France métropolitaine, l’expédition est incluse dans le prix.
Pour les nouvelles inscriptions, l’expédition est prévue sous dix jours ouvrés après validation de l’inscription.
Pour une livraison hors de France métropolitaine, contactez le support avant votre inscription afin de confirmer la faisabilité, les modalités et les éventuels frais.
Une adresse postale complète est nécessaire. Si elle est incomplète, l’expédition est suspendue et une demande de correction est envoyée par email.
Choisir sa formule
Choisissez votre manière de pratiquer.
Formule recommandée
Le Cycle dans toute sa progression
Quatre cours par semaine, les replays du lundi, les outils de testing, les approfondissements et l’Aérocore.
paiement unique
Paiement en 3 fois possible avec Klarna, sous réserve d’éligibilité.
- Pour la saison 2026–2027 — environ 40 semaines
- Paiement unique, sans renouvellement automatique
- Accès aux quatre directs
- Replay du lundi jusqu’au 31 août 2027
- Cahier, vidéo et calendrier de testing
- Capsules de pratique de la semaine
- Points d’étape accompagnés et trois masterclass
- Techniques bonus ponctuelles
- Un Aérocore
- Accès au groupe Telegram privé de la saison
Après la prévente, la formule annuelle conserve la même progression, les mêmes contenus annuels et le même outil ; l’accès à la bêta de l’application REBO2T n’est pas inclus.
La version bêta est une version en cours de développement : ses contenus, ses fonctionnalités et son calendrier de mise à disposition peuvent évoluer.
La prévente est terminée. Les inscriptions annuelles réalisées pendant la prévente conservent leur accès à la bêta de l’application REBO2T.
S’inscrire au Cycle complet — 450 €Pratiquer en direct
Choisissez les quatre cours à l’année ou au mois, ou un seul créneau régulier.
Pratique guidée
Pratiquer et observer sa progression
Quatre cours en direct par semaine, le cahier et la vidéo de testing, ainsi que les capsules de pratique de la semaine. Sans replay.
Paiement en 3 fois possible avec Klarna, sous réserve d’éligibilité.
- Quatre cours en direct lors de chaque semaine de cours
- Cahier, vidéo complète et calendrier recommandé des tests
- Capsules de pratique de la semaine
- Aucun replay ni bibliothèque permanente
- Pas de point d’étape accompagné, de masterclass ni de technique bonus ponctuelle
- Pas d’Aérocore
- Pas d’accès au groupe Telegram privé
- Pas d’accès à la bêta de l’application REBO2T
Abonnement mensuel
Accéder aux quatre directs au mois
Quatre cours en direct lors de chaque semaine de cours, tant que l’abonnement est actif.
- Quatre cours en direct lors de chaque semaine de cours
- Résiliation possible à tout moment
- Accès jusqu’à la fin de la période réglée
- Pas d’outil de testing ni de capsule de pratique
- Aucun replay, point d’étape, masterclass ou bonus
- Pas d’Aérocore
- Pas d’accès au groupe Telegram privé
- Pas d’accès à la bêta de l’application REBO2T
Un rendez-vous hebdomadaire
Un rendez-vous chaque semaine
Choisissez le créneau que vous pourrez suivre régulièrement pendant la saison.
- Un seul direct par semaine, au créneau choisi
- Aucun autre direct
- Pas de cahier, de vidéo de testing ni de capsule de pratique
- Replay hebdomadaire du lundi inclus, selon la durée de disponibilité affichée sur sa page
- Pas de bibliothèque des replays de la saison ni d’archives de l’École
- Pas de masterclass ni de bonus
- Pas d’Aérocore
- Pas d’accès au groupe Telegram privé
- Pas d’accès à la bêta de l’application REBO2T
| Élément | Expérience complète | Pratique guidée annuelle | Quatre directs mensuels | Un rendez-vous hebdomadaire |
|---|---|---|---|---|
| Un cours fixe par semaine | Oui, parmi les quatre directs | Oui, parmi les quatre directs | Oui, parmi les quatre directs | Oui, un créneau choisi |
| Quatre cours en direct | Oui | Oui | Oui, pendant la période réglée | Non |
| Replay du lundi | Oui, jusqu’au 31 août 2027 | Non | Non | Oui, replay hebdomadaire uniquement |
| Cahier, vidéo et calendrier de testing | Oui | Oui | Non | Non |
| Capsules de pratique de la semaine | Oui | Oui | Non | Non |
| Points d’étape | Oui | Non | Non | Non |
| Trois masterclass | Oui | Non | Non | Non |
| Techniques bonus | Oui | Non | Non | Non |
| Aérocore | Oui | Non | Non | Non |
| Groupe Telegram privé de la saison | Oui | Non | Non | Non |
| Accès bêta à l’application REBO2T | Non à 450 € ; réservé aux inscriptions de prévente | Non | Non | Non |
L’enseignant
Un cadre affiné pendant sept saisons.
Yvan Cam est docteur en microbiologie, auteur et créateur de la méthode REBO2T. Il intervient sur la respiration à l’IFMK de Toulouse et conduit cette huitième saison du Cycle du Corps.
Son rôle est d’organiser une progression lisible, de poser des consignes précises et de relier les observations au contexte réel de la pratique.
Pour vous / pas pour vous
Un parcours pédagogique, avec un cadre clair.
Le Cycle peut vous convenir si vous souhaitez…
- pratiquer régulièrement ;
- observer votre organisation corporelle ;
- comprendre les effets des variations respiratoires ;
- relier souffle, mouvement, états internes et attention ;
- suivre une progression sur une saison.
Il ne correspond pas à la recherche…
- d’un traitement médical ;
- d’une transformation garantie ;
- d’une technique miracle ;
- d’une simple bibliothèque de vidéos ;
- d’une pratique intensive sans progressivité ;
- d’une interprétation thérapeutique des émotions.
Accompagnement et expérimentation
🧪 Vous souhaitez aller plus loin ?
Le Laboratoire REBO2T comprend l’intégralité du Cycle du Corps, mais y ajoute un accompagnement individuel, un laboratoire expérimental chaque mois, un espace Telegram privé et un approfondissement scientifique et bibliographique.
Cette première promotion est limitée à 10 participants.
Questions fréquentes
Avant de choisir.
Faut-il déjà connaître REBO2T ?
Le Cycle est construit comme une progression. Aucun niveau de performance respiratoire n’est demandé au départ. Les premiers cours installent les repères nécessaires pour poursuivre la saison.
Faut-il participer aux quatre créneaux ?
Non. Quatre créneaux sont proposés pour permettre une pratique régulière. Vous choisissez votre rythme en fonction de vos disponibilités et des consignes du bloc en cours.
Quels cours sont disponibles en replay ?
L’expérience complète comprend le replay du lundi et la bibliothèque de la saison, accessibles jusqu’au 31 août 2027. La formule à 160 € comprend le replay hebdomadaire du lundi, selon la durée de disponibilité affichée sur sa page, sans bibliothèque de la saison ni archives de l’École. La pratique guidée à 320 € comprend les outils de testing et les capsules de pratique, mais aucun replay. L’abonnement à 39 € ne comprend aucun replay.
Quelle différence entre les quatre choix actifs ?
L’expérience complète organise la progression avec les quatre directs, le replay du lundi, les outils de testing, les capsules, les points d’étape accompagnés, trois masterclass et un Aérocore. La pratique guidée à 320 € réunit les quatre directs, les outils de testing et les capsules, sans replay ni approfondissement annuel. L’abonnement à 39 € par mois donne accès aux quatre directs pendant la période réglée. Le rendez-vous hebdomadaire à 160 € donne accès au créneau choisi et au replay hebdomadaire du lundi, sans bibliothèque de la saison.
Comment se déroulent les tests ?
Les mêmes repères sont observés au début du Cycle, à la fin de chaque grand bloc puis en fin de saison. Ils servent à comparer une évolution dans le temps. Ils ne donnent aucune note et ne constituent ni un diagnostic ni une validation médicale.
À quoi sert Aérocore ?
Aérocore est un insert nasal bilatéral souple, passif et mécanique, qui crée une résistance nasale contrôlée. Il ne mesure rien et ne contient ni capteur, ni écran, ni algorithme, ni biofeedback. Il complète certains apprentissages sans remplacer la méthode REBO2T.
En quoi consiste la bêta de l’application REBO2T ?
L’application REBO2T est une future application de pratique de la respiration consciente qui prolongera certains apprentissages du Cycle. Les personnes inscrites à la formule annuelle pendant la prévente, terminée le 10 septembre 2026, pourront découvrir progressivement sa version bêta au cours de la saison et transmettre leurs retours. Les nouvelles inscriptions annuelles à 450 € TTC n’incluent pas cet accès. Ses contenus, ses fonctionnalités et son calendrier de mise à disposition peuvent évoluer.
Que faire en cas de malaise ou de condition médicale particulière ?
Interrompez la pratique en cas de malaise. En cas de doute ou de condition médicale particulière, demandez l’avis d’un professionnel de santé avant de poursuivre.
Quelle est la date de fin des accès ?
Les accès saisonniers à 160 €, 320 €, 390 € et 450 € prennent fin le 31 août 2027. Pour l’abonnement à 39 €, l’accès reste ouvert jusqu’à la fin de la période mensuelle réglée, dans la limite de dix prélèvements.
Que comprend le Laboratoire ?
Le Laboratoire comprend l’intégralité du Cycle du Corps et y ajoute un accompagnement individuel, un laboratoire expérimental mensuel, un espace Telegram privé et un approfondissement scientifique et bibliographique. Découvrir le Laboratoire REBO2T.
Le Cycle et le Laboratoire relèvent de l’éducation respiratoire et de l’apprentissage corporel. Ils ne constituent ni un diagnostic, ni un traitement, ni une prise en charge médicale.
Cycle du Corps complet
Construire une progression sur toute la saison.
La formule complète réunit les quatre directs, les replays du lundi, les supports, les points d’étape, trois masterclass et l’Aérocore.