L’école de la respiration!

Bienvenue sur la page de l’Ecole de Respiration de l’artdelarespiration.fr!

 

Comment travailler correctement votre respiration?

 

Sur le blog de l’artdelarespiration.fr, vous trouvez énormément de contenu et d’information sur les différents aspects de la respiration. Toutes ces informations permettent de régler des problèmes ponctuels et d’améliorer différents aspects de notre santé et de notre forme physique.

Tout ceci est vrai et il suffit d’essayer les exercices donnés dans les articles pour s’en rendre compte. Néanmoins, il manque plusieurs choses pour réellement progresser ou du moins progresser vite, lié au format article justement.

  • La première chose est la possibilité de voir réellement les exercices pour pouvoir être sûr de bien les exécuter.
  • La deuxième est d’avoir quelqu’un capable de corriger spécifiquement les exercices sur vous quand vous les effectués et d’amener de la profondeur dans la manière d’aborder l’exercice. En particulier au niveau du rythme, du mental et de l’intention.
  • La troisième est de s’auto-discipliner pour pratiquer régulièrement
  • La quatrième est d’avoir un groupe capable de vous motiver à pratiquer
  • La cinquième enfin avoir une vision d’ensemble pour savoir quoi pratiquer et quand afin d’établir une vraie progression dans le temps.

 

L’Ecole de la Respiration

 

Comment alors répondre à ces problèmes?

 

En créant l’Ecole de la Respiration. L’Ecole de la Respiration sera la zone privée du Blog l’artdelarespiration.fr. Dans cette zone, je donnerai une fois par semaine un cours en ligne de respiration en live. Ceci vous permettra de:

  • Voir réellement les exercices de respiration
  • Que je vous corrige directement pendant votre pratique
  • D’avoir un moment que vous vous dédier où vous mettrez en pratique la théorie que vous avez pu lire sur le blog.

Mais pas seulement! Vous aurez accès à un groupe facebook secret dédié où vous pourrez discuter du cours précédent, poser vos questions et où je donnerai des exercices à faire entre les cours avec des challenges réguliers pour maintenir la motivation! Vous pourrez organiser également dans votre région des groupes de respiration pour pratiquer en commun!

Enfin, les cours seront organisée d’une façon logique sur la saison hors vacances scolaires pour pouvoir progresser réellement et vous améliorer sur les trois piliers de la respiration qui sont la posture, la physiologie et la psyché. Vous verrez ensuite des ouvertures encore plus intéressantes quand ces outils sont en place! Pour suivre cette progression, des fiches mensuelles seront disponibles pour suivre la progression et avoir de façon didactiques les points clés de chaque pratique.

 

Les autres avantages à rejoindre l’Ecole de la Respiration

 

Tout d’abord, si vous êtes de passage sur Toulouse, vous aurez accès gratuitement à mes cours réguliers en présentiel ou à mon cours en ligne en faisant le cours avec moi! Je pourrai ainsi travailler physiquement avec vous.

Ensuite, je publierai du contenu vidéo exclusif une fois par mois sur une technique de respiration en vous donnant un mini-programme spécifique.

Enfin, vous aurez accès en intégralité à l’ensemble des replays vidéo des cours en ligne!

La respiration est une porte d’entrée et un pré-requis pour une bonne santé, un bien-être général et une bonne gestion des émotions. Néanmoins, en tant que porte d’entrée, d’autres pratiques doivent venir par la suite donnée des pistes pour aller plus loin sur ces sujets.

L’Ecole de la respiration proposera donc des séminaires en ligne ou en présentiel avec tout un panel d’experts d’autres disciplines pour explorer ces différentes voies. Les membres de l’Ecole de le Respiration auront un accès privilégié et des remises importantes sur tout ce qui touchera à ces ouvertures.

 

Rejoindre l’Ecole de la Respiration

 

 

Pour s’inscrire à l’école de la respiration, 5 formules vous sont proposées, la base étant un cours en ligne hebdomadaire:

0/ Formule base

  • Accès au replay de la semaine

Prix: 9,99 euros/ mois

1/  Formule bronze:

  • accès aux cours en ligne
  • accès au replay de la semaine

Prix: 14,99 euros/ mois

2/Formule argent:

  • accès aux cours en ligne
  • accès aux fiches mensuelles de cours sur le blog
  • accès au groupe secret facebook pour poser vos questions
  • accès aux vidéos des replays de cours
  • – 10 % sur les séminaires en présentiels

Prix: 19,99

3/ Formule or

  • accès aux cours en ligne
  • accès aux fiches mensuelles de cours sur le blog
  • accès au groupe secret facebook pour poser vos questions
  • accès aux vidéos des replays de cours
  • accès aux vidéos mensuelles et mini-challenges
  • accès à un stage en ligne d’une journée trois fois par an avec le replay
  • – 20 % sur les séminaires en présentiels

 

Prix: 24,99

 

4/ Formule premium

  • accès aux cours en ligne
  • accès aux fiches mensuelles de cours sur le blog
  • accès au groupe secret facebook pour poser vos questions
  • accès aux challenges
  • accès aux vidéos des replays de cours
  • accès aux vidéos mensuelles et mini-challenges
  • accès à un stage en ligne d’une journée trois fois par an avec le replay
  • accès inclus aux conférences d’ouvertures et aux formations en ligne
  • un cours particulier d’une heure par web ou en présentiel si vous venez à moi par trimestre pour travailler un domaine de votre choix
  • un séminaire en présentiel offert par an avec dortoir inclus!

 

Prix: 39,99/mois