Formation en ligne sur les bases de la Respiration

 

 La situation cette année est plutôt spéciale. La situation actuelle ne m’a pas permis d’ouvrir une nouvelle formation de moniteurs de respiration. En effet, l’incertitude sur la possibilité de faire les séances présentielles m’a poussé à annuler la promotion de cette année et probablement la suivante. Pourtant, de nombreuses personnes m’ont contacté pour me demander de faire un équivalent à distance.

 

Pour le sérieux de la formation proposée, je ne formerai pas de moniteurs à distance.

Néanmoins, au vu de la demande, je vais proposer une solution intermédiaire. Je ferai donc une formation à distance sur les bases de la respiration, ouverte à tous. Cette formation portera sur l’anatomie et la bio-mécanique de la respiration, sur les bases de la physiologie et enfin les aspects sur la psychologie et les émotions. Cette formation en ligne ne se fera qu’en direct (pas de replays) sur trois week-ends de deux demi-journées. Les aspects théoriques seront abordés ainsi que de la pratique personnelle. Evidemment, la pratique avec partenaire ne pourra pas être effectuée.

Pour entrer dans les détails :

  • Le module Anatomie et bio-mécanique permet de mettre en lumière les différents éléments anatomiques permettant de respirer mais qui peuvent également la contraindre. On verra les conséquences de la respiration sur le corps, sa posture et sa manière de bouger. On abordera quelques problèmes qu’une mauvaise respiration peut entraîner.
  • Le module physiologie aborde la régulation de la respiration et l’effet de la respiration sur le système nerveux, hormonal et tissulaire. Ce module expliquera les effets physiques des respirations les plus classiques et donnera des outils pour comprendre des respirations que vous découvririez. De plus, on survolera les problèmes physiologiques liés à une mauvaise respiration.
  • Le module émotion et respiration traite des liens entre les émotions et le corps. Plus particulièrement, pourquoi passer par le corps est beaucoup plus intéressant pour traiter les émotions que par le mental. Que vient faire la respiration là-dedans ? Elle est absolument centrale en tant que clé pour déverrouiller ce qui est installé !

 

Cette formation sera donc ouverte à tous ceux qui souhaitent comprendre les pratiques respiratoires et leurs impacts sur le corps et le mental. Elles permettront aussi à ceux qui suivent ou souhaitent suivre les cours en ligne d’avoir une compréhension théorique de tout ce qu’on y fait !

 

Voici les dates :

  • 24 et 25 octobre 2020 : Anatomie et bio-mécanique de la respiration : s’inscrire
  • 28 et 29 novembre 2020 : Physiologie de la Respiration : s’inscrire
  • 20 et 21 février 2021 : Emotions et Respiration : s’inscrire

Chaque module coûtera 300 euros.

 

 

Pour aller plus loin, participer aux cours en ligne où vous êtes de plus ne plus nombreux permettra de mettre en pratique cette théorie et surtout de l’intégrer en vous pour en ressentir les effets. Pour en savoir plus c’est ici !

Pour ceux qui seraient intéressés pour devenir moniteur, un stage de trois jours obligatoire, 100 % pratique sera effectué en mai prochain. Vous aurez accès aux enregistrements et aux documents de toutes les formations. Cette session permettra de mettre en place la pratique avec partenaire et les exercices plus fins. Il sera également abordé les aspects pédagogiques de la pratique. Ensuite ils feront comme les moniteurs déjà formés un dossier sur une thématique de la respiration. De plus, ils devront suivre les cours hebdomadaires en ligne sur la saison. Dans ce cas, le prix de la formation moniteur est le même que pour la formation classique. Vous aurez accès aux enregistrements et aux documents de toutes les formations et aux cours en ligne hebdomadaire.

 

Ce stage en présentiel aura lieu les 13,14,15 mai 2021

 

Pour ceux qui veulent faire la formation moniteur, contactez-moi avant de vous inscrire à artdelarespiration@gmail.com

Voilà, ce n’est forcément pas idéal, mais il faut s’adapter à la situation, l’adaptation étant un des principes de base de mon travail ! J’espère ainsi répondre à vos demandes.

A bientôt !

 

Yvan

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