Bienvenue sur le blog de l’Art de la Respiration!
Ensemble, nous allons découvrir le potentiel caché de la respiration. Nous essaierons de décortiquer ses mécanismes, ses applications, ses conséquences.
Nous verrons également ensemble des exercices, différentes pratiques respiratoires traditionnelles et modernes.
Enfin, nous découvrirons les bienfaits de la respiration et l’impact qu’elle peut avoir sur nous aussi bien physiquement que mentalement voire spirituellement!
L’art de la respiration
Prenez une grande inspiration (par le nez!) et Bonne visite !
Yvan
Mercredi 13 juin, jardin du Luxembourg, Paris, fin d’après-midi… nous étions un petit groupe qui avait rendez-vous avec Yvan pour un atelier sur la respiration naturelle. Sur une bonne heure nous avons expérimenté la respiration naturelle au travers de plusieurs exercices. C’était vraiment une très bonne session à la fin de laquelle chacun a pu ressentir les effets bénéfique de la respiration naturelle.
Merci Yvan pour ton partage, ta bienveillance et ta simplicité. A bientôt. Emmanuel
Merci d’être venu découvrir la pratique!
Ça a été un plaisir de te rencontrer !