Bienvenue sur le blog de l’Art de la Respiration!

Ensemble, nous allons découvrir le potentiel caché de la respiration. Nous essaierons de décortiquer ses mécanismes, ses applications, ses conséquences.

 

Nous verrons également ensemble des exercices, différentes pratiques respiratoires traditionnelles et modernes.

 

Enfin, nous découvrirons les bienfaits de la respiration et l’impact qu’elle peut avoir sur nous aussi bien physiquement que mentalement voire spirituellement!

 

L’art de la respiration

 

 

Prenez une grande inspiration (par le nez!) et Bonne visite !

 

Yvan

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