Respiration anti-stress en vidéo

Une nouvelle vidéo anti-stress aujourd’hui! Avec la reprise, le stress revient et les questions le concernant aussi. J’ai donc décidé de faire cette petite vidéo pour proposer un motif accessible à tous pour mieux gérer le stress!   J’attends...
Pour ou contre les routines?

Pour ou contre les routines?

Les routines sont à la mode. On propose des routines pour tout et n’importe quoi. Que sont les routines? Ce sont des mini-programmes à faire tous les jours pour des bénéficies divers et variés. A priori, c’est donc quelque chose de très positif. Mais...
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