par Yvan | Avr 10, 2022 | Respiration
Le relevé de buste fait partie des exercices importants de la méthode REBO2T. Il permet en effet de sentir comment bouger autrement grâce à la respiration. Dans cette vidéo, je démontre le mouvement. Essayez le et faîtes un retour sur vos impressions! ... 
par Yvan | Déc 18, 2021 | Comprendre la pratique, Respiration
Masterclass: la Maîtrise du Souffle, dimanche 19 décembre à 16h! Cela fait désormais quelques mois que mon livre, la « Maîtrise du Souffle » aux éditions Solar est sorti. Dedans j’y présente de nombreux exercices en détails mais également des pratiques que je... 
par Yvan | Juin 21, 2021 | interview, Rebo2t, Respiration
Voilà, cette saison lourdement perturbée par la pandémie touche à sa fin. Comme tout le monde, mon enseignement de la respiration par la méthode REBO2T a été impactée mais pour différentes raisons, loin d’être négatives ! Je vais donc ici faire un point sur les... 
par Yvan | Juin 21, 2021 | Comprendre la pratique, Entraînement sportif, exercice de respiration, Rebo2t, Respiration
Après l’article sur la position du squat bas, je vais parler du deuxième exercice sur trois que j’utilise très régulièrement pour construire correctement la respiration : la pompe! Exercice de fitness par excellence, il y a des milliers de façon de les... 
par Yvan | Mai 9, 2021 | bien-être, Comprendre la pratique, douleur, Respiration, santé
Cela fait un moment que je n’avais rien écrit sur le blog pour cause de manuscrit pour mon premier livre. Le manuscrit étant terminé, je vais recommencer à poster plus régulièrement ici! Pour la reprise, je vais parler d’un sujet que j’ai abordé lors... 
par Yvan | Nov 22, 2020 | Comprendre la pratique, Respiration
Souvent, les personnes travaillant leur respiration s’étonnent du peu de résultats durables qu’ils peuvent observer. Cela peut être frustrant, surtout lorsque les portes d’entrée à ce travail provoquent des sensations spectaculaires. Alors pourquoi...
Derniers commentaires