par Yvan | Juin 21, 2021 | interview, Rebo2t, Respiration
Voilà, cette saison lourdement perturbée par la pandémie touche à sa fin. Comme tout le monde, mon enseignement de la respiration par la méthode REBO2T a été impactée mais pour différentes raisons, loin d’être négatives ! Je vais donc ici faire un point sur les... 
par Yvan | Juin 21, 2021 | Comprendre la pratique, Entraînement sportif, exercice de respiration, Rebo2t, Respiration
Après l’article sur la position du squat bas, je vais parler du deuxième exercice sur trois que j’utilise très régulièrement pour construire correctement la respiration : la pompe! Exercice de fitness par excellence, il y a des milliers de façon de les... 
par Yvan | Mai 9, 2021 | bien-être, Comprendre la pratique, douleur, Respiration, santé
Cela fait un moment que je n’avais rien écrit sur le blog pour cause de manuscrit pour mon premier livre. Le manuscrit étant terminé, je vais recommencer à poster plus régulièrement ici! Pour la reprise, je vais parler d’un sujet que j’ai abordé lors... 
par Yvan | Nov 22, 2020 | Comprendre la pratique, Respiration
Souvent, les personnes travaillant leur respiration s’étonnent du peu de résultats durables qu’ils peuvent observer. Cela peut être frustrant, surtout lorsque les portes d’entrée à ce travail provoquent des sensations spectaculaires. Alors pourquoi... 
par Yvan | Nov 16, 2020 | bien-être, Respiration
Voilà déjà trois ans que le blog existe et un an que je donne des cours de respiration en ligne permettant aux lecteurs les plus intéressés d’améliorer leur respiration au quotidien. La respiration est la base de toute bonne pratique et le moyen le plus efficace... 
par Yvan | Juil 20, 2020 | bien-être, exercice de respiration, Respiration
Bien respirer devrait être une base pour tout le monde. Néanmoins, force est de constater que ce n’est pas le cas et que de nombreuses personnes souffrent d’une inconfort respiratoire. C’est encore pire chez des gens ayant des affections... 
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