Bonjour à tous!

un très court billet pour signaler que cet été, je diffuserai en direct mes entraînements de respiration. Les heures ne sont pas fixes, les durées non plus, ce sera un peu en fonction de ce dont j’ai envie!

 

Ma pratique en ce moment est beaucoup sur le travail de la structure et donc de la mise en place de la respiration fonctionnelle. Je travaille également sur le souffle dans le mouvement. Vous pourrez donc en profiter pour vous entraîner en même temps que moi! Par contre, attention, ce ne sont pas des cours! Je commenterai mes exercices en live mais avant tout, c’est de la pratique! Libre à vous donc de suivre les exercices ou éventuellement de demander des précisions sur des points spécifiques mais ce n’est pas un programme construit ni forcément progressif. Ce sera simplement une invitation à pratiquer avec moi!

Si cela vous intéresse, je posterai le lien vidéo sur la page facebook un peu avant le début de l’entraînement (pas besoin d’être inscrit) et je diffuserai en direct sur Instagram également! Je donnerai les heures des sessions quelques heures avant sur cette page du blog et sur le facebook donc passez régulièrement!

A bientôt!

 

Yvan

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