Dans ce webinaire, nous avons plongé au cœur d’une problématique cruciale dans le monde de la santé : la lombalgie chronique commune. Ce trouble, qui affecte un grand nombre de personnes, (70% de la population sera touchée!) a été décortiqué sous toutes ses coutures, depuis le diagnostic jusqu’aux traitements les plus avant-gardistes via la respiration. C’est un sujet qui m’intéresse depuis le tout début de ma pratique de la respiration consciente puisque très tôt j’ai observé les effets positifs qu’elle pouvait avoir dessus.

Définir et Diagnostiquer les Lombalgies

Nous avons commencé par une définition claire des lombalgies et les différents éléments qui permettent un diagnostic précis. Comprendre la nature de ces douleurs est le premier pas essentiel vers un traitement efficace.

Approches Classiques et Leurs Limites

Le webinaire a ensuite mis en lumière les approches traditionnelles dans le traitement des lombalgies, en abordant à la fois les aspects de la douleur et de la fonctionnalité. Cependant, nous avons aussi examiné les limites de ces méthodes, en détaillant les raisons pour lesquelles elles ne sont pas toujours suffisantes.

L’Apport de la Respiration dans le Traitement

Un point fort de notre discussion a été l’analyse de l’impact de la respiration dans le traitement des lombalgies. Nous avons exploré la littérature existante sur ce sujet, offrant une analyse critique d’une métaanalyse sortie en 2023 sur ce sujet.

Retours d’Expérience et Table Ronde

L’un des moments les plus enrichissants a été la table ronde, où des professionnels de différents horizons ont partagé leurs expériences. Que ce soit en kinésithérapie ou dans la pratique de loisir de la respiration, les effets de la méthode REBO2T sur les personnes souffrant de lombalgies ont été mis en avant.

Exercices Pratiques pour Soulager les Douleurs

Enfin, nous avons partagé des exercices pratiques, issus de la méthode REBO2T, pour aider à soulager les douleurs lombaires liée à la lombalgie chronique commune. Ces exercices simples mais efficaces peuvent être intégrés dans la vie quotidienne de ceux qui souffrent de lombalgies.

Experts Invités

Le webinaire a bénéficié de la présence de spécialistes :

• Frédéric André, PhD., kinésithérapeute spécialisé et responsable pédagogique à l’IFKM de Toulouse.
• Marlène Cam, médecin généraliste avec une expertise approfondie en posturologie et ostéopathie , thèse sur la lombalgie chronique commune
• Philipe Pencalet, PhD, neurochirurgien et hypnothérapeute, également instructeur REBO2T.
• Alexandre Natali et Gregory Pardon, kinésithérapeutes et moniteurs REBO2T.
• Christelle Fabre, kinésithérapeute experte.
• Marc Bérenger, coach sportif et instructeur REBO2T.

Conclusion

Ce webinaire a été je pense une bonne source d’information pour tous ceux qui sont touchés par la lombalgie chronique commune, que ce soit en tant que professionnels de santé ou patients. Si vous avez manqué le direct, n’hésitez pas à visionner le replay pour découvrir ces approches innovantes et intégrer des stratégies efficaces dans votre pratique quotidienne ou votre gestion de la douleur.

Si vous êtes professionnels de santé et que vous souhaitez intégrer le travail respiratoire dans votre pratique, nous développons actuellement une formation ouverte uniquement pour vous!

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