par Yvan | Avr 18, 2024 | Comprendre la pratique, émotions, Entraînement sportif, performance sportive
Exprimer le naturel est un besoin que tout le monde ressent et chercher à y revenir est une quête qui préoccupe de plus en plus. Un paradoxe vient avec cela, pour revenir au naturel, on vient ajouter des choses Dans cet article, je voulais discuter de ce phénomène en... 
par Yvan | Nov 13, 2023 | Entraînement sportif, Respiration
Le sport est le domaine de la performance, là où on pousse les limites physiques et mentales humaines. Des ressources considérables sont investies pour améliorer les athlètes et aujourd’hui, le niveau est tel que même un gain de 0,1 % peut être significatif.... 
par Yvan | Sep 8, 2022 | bien-être, Entraînement sportif, exercice de respiration
La sédentarité est un vrai fléau dans la société moderne. Terrain favorisant tout une gamme de maladies, elle doit être combattue à tout prix. L’activité physique est donc un facteur majeur du maintien de la bonne santé. Mais comment savoir si notre besoin d’activité... 
par Yvan | Sep 6, 2022 | Entraînement sportif, Rebo2t
Cela fait quelques temps que je travaille avec des sportifs de haut-niveau et parmi eux, beaucoup de footballeurs. Ceci m’a permis d’appliquer la méthode REBO2T au sport et de développer une branche spécifique, REBO2T Athletics. Dans ce cadre, j’ai... 
par Yvan | Sep 20, 2021 | Comprendre la pratique, Entraînement sportif, exercice de respiration, Rebo2t
Il y a déjà deux ans, j’ouvrais la première formation de moniteur de respiration. Cette session a été perturbée par le covid évidemment et donc ne s’est terminée qu’en juin. Aujourd’hui, je suis fier d’annoncer que le premier moniteur de... 
par Yvan | Juil 4, 2021 | Entraînement sportif, exercice de respiration
Bonjour à tous! un très court billet pour signaler que cet été, je diffuserai en direct mes entraînements de respiration. Les heures ne sont pas fixes, les durées non plus, ce sera un peu en fonction de ce dont j’ai envie! Ma pratique en ce moment est...
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