Cela fait quelques temps que je travaille avec des sportifs de haut-niveau et parmi eux, beaucoup de footballeurs. Ceci m’a permis d’appliquer la méthode REBO2T au sport et de développer une branche spécifique, REBO2T Athletics. Dans ce cadre, j’ai été interviewé par Kévin du podcast « le joueur », spécialisé dans le football pour une série qui s’intéresse aux différentes phases de la saison du joueur et comment bien respirer en football. Je discute ainsi de l’utilisation de la respiration pour la préparation des différentes phases de la saison.

Je posterai ici les différents épisodes!

 

 

Episode 1: l’intersaison en football et la respiration dans la préparation de la saison

 

Lien vers l’épisode

 

Episode 2: La respiration dans la préparation d’un match de football et la recherche du flow

 

Lien vers l’épisode

 

 

Conclusion

 

REBO2T Athletics est la nouvelle branche de la méthode REBO2T dédiée au sport. Ce qui est décrit dans ce podcast dédié à comment bien respirer en football est applicable avec quelques modifications mineures à d’autres sports. N’hésitez pas à poser vos questions!

 

A bientôt

 

Yvan

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