Atelier des huit verrous
Les 8 verrous sont une séance de travail visant à ouvrir huit points limitant une respiration ample et libre.
La roue des émotions niveau 0
La roue des émotions niveau 0 est le premier pas vers le cycle des émotions REBO2T. Au cours de ce stage, nous abordons les quatre premières émotions: la colère, la tristesse, l'excitation et la peur.
Module 1 formation moniteur
Formation moniteur REBO2T module 1: Anatomie et biomécanique de la ventilation Les moniteurs REBO2T sont formés à enseigner la méthode REBO2T, la méthode de respiration consciente la plus complète et la plus organisée pour rendre un humain normal grâce à une respiration fonctionnelle. Dans ce module, nous verrons comment mettre en place la respiration […]
Flow zen
Atelier Flow Zen Les ateliers flow zen sont des sessions guidées évolutives en flow ayant pour objectif d'amener une détente et une relaxation profonde. Pouvant à la fois être prise seule mais aussi très complémentaire aux cours en ligne, ces ateliers vous donnent un accès et un entraînement au contrôle volontaire de votre niveau de […]
Voie du souffle: lutte et saisie
La voie du souffle est l'application martiale de la méthode REBO2T. Au cours de ce premier stage de la saison, nous aborderons les bases de la mobilité via le souffle. Nous construirons une structure corporelle mettant la respiration au centre et nous l'illustrerons par du travail de lutte au sol et debout mais aussi de […]
Stage d’hiver REBO2T 2023
Stage d'hiver REBO2T 2023 Le traditionnel stage d'hiver se tiendra cette année du 1 er novembre à 14h au 5 novembre à 13h! Durant ces quatre jours de stage, nous allons nous intéresser au passage du corps à la conscience à l'aide du souffle. Nous alternerons des sessions de travail autour de la mobilité et […]
La roue des émotions niveau 1
La roue des émotions: niveau 1 La roue des émotions est le stage phare de la méthode REBO2T pour travailler sur l'aspect psychocorporel du souffle. En utilisant votre respiration, vous apprendrez à remplacer des émotions incontrôlées déclenchées par le corps. La pratique de la roue des émotions permet ainsi de se libérer de schémas imprégnés […]
Webinaire: la Respiration pour soulager les lombalgies chroniques aspécifiques
Webinaire gratuit: la Respiration pour soulager les lombalgies chroniques aspécifiques Le jeudi 14 décembre 2023 à 20h aura lieu un évènement exceptionnel! Je réunis autour de moi une dizaine d'intervenants pour parler de l'apport de la pratique de la respiration consciente dans le traitement des lombalgies chroniques aspécifiques, un fléau de plus en plus répandu […]
Séminaire en ligne: créer l’espace
Créer l'Espace, libérer le Souffle! Nouvel atelier qui se tiendra le 24 février 2024 de 10h à 13h! Cet atelier portera sur l'ouverture de la chaîne respiratoire pour libérer le souffle et laisser votre respiration se faire de façon fluide et apaisée. A travers une combinaison d'enchaînements issue des ateliers diaphragme et 8 verrous, nous […]
Roue des émotions niveau 0: samedi 9 mars
La roue des émotions: niveau 0 Jusque là enseignée uniquement en présentiel ou en ligne dans le cadre du cycle du corps de la méthode REBO2T, je vous propose aujourd'hui une version de cette roue sous la forme d'un stage en distanciel pour découvrir cette pratique très efficace pour mieux gérer ses émotions sans avoir […]