RÉVÉLEZ VOS CAPACITÉS NATURELLES
PHYSIQUES ET MENTALES GRÂCE À CET ART
ANCESTRAL OUBLIÉ
(sans y passer + de 10 mn par jour, sans chimie et sans matériel )

Les 4 étapes pour retrouver votre état de bien-être et performer dans votre quotidien.

Est-ce que vous vous reconnaissez dans ces phrases ?

Je suis toujours stressé.

 

Mes émotions ont pris le pouvoir sur moi.

 

J’en ai littéralement “plein le dos” et mon dos me le fait savoir.

 

Au réveil, je me sens toujours fatigué.

 

 

Oui?

 

Rassurez-vous, vous êtes loin d’être un cas isolé:

📌

Le stress est un état d’inquiétude ou de tension mentale causés par une situation difficile. Il s’agit d’une réponse humaine naturelle qui nous incite à relever les défis.

La façon dont nous réagissons face au stress fait une grande différence pour notre bien-être général.

(selon l’Organisation Mondiale de la Santé )

 

Les raisons de ce stress permanent sont aussi variées que multiples.

 

Mais ce qui est certain,

 

C’est que les Hommes ont  atteint des sommets dans leur niveau de stress

 

et de ses manifestations :

 

  • troubles musculo-squelettique ( T.M.S)
  • sentiment de mal-être,
  • mauvaise gestion des émotions
  • condition physique dégradée
  • burn out , brown out ….
  • etc etc…

Pourtant,

  VOUS AVEZ TENTÉ BEAUCOUP DE CHOSES

🧘 Vous avez essayé la méditation, le yoga , le froid , la sophrologie ou une activité sportive que vous aimez pratiquer mais le bien-être ressenti ne dure jamais longtemps.

 

💊 Vous prenez des cachets pour supporter vos douleurs chroniques et vous augmentez les doses un peu plus chaque jour .

 

🩺 Vous avez été voir des spécialistes qui semblent impuissants à vous sortir de cette spirale du stress et de ses effets collatéraux.

Mais,

 

Vous n’êtes pas responsable de ce qui vous arrive.

 

Le manque d’énergie, le mal-être, le stress permanent, les troubles musculo-squelettiques nécessitent d’aborder le problème autrement.

 

Les solutions que vous avez trouvées pour les maîtriser sont des solutions extérieures à vous ( pratique sportive, chimie, appareillage particulier …) .

 

Dès que vous les stoppez ( et je ne nie absolument pas leurs bienfaits,  loin de là ) …

 

…TOUS LEURS BÉNÉFICES DISPARAISSENT !

 

Alors, laissez-moi à présent vous parler d’une méthode qui se trouve être le point d’ancrage de tout ce que vous avez expérimenté  jusqu’alors.

 

Cette méthode remet la respiration au cœur du fonctionnement de l’humain. 👇

 

Cours de respiration REBO2T à Toulouse

Imaginez dans quelques mois :

 

✅  Vivre vos journées 100% performant et confiant ( parce que le déclic de ne pas vous associer à vos émotions a été intégré )

✅ Aller au travail sans boule au ventre (parce que vous avez appris à utiliser la respiration adéquate face à vos contraintes quotidiennes  )

✅ Ressentir une énergie “nouvelle” couler en vous ( par votre pratique de 10 mn de respiration consciente tous les jours ).

✅ Performer dans votre pratique sportive ( parce que vous avez compris et expérimenté ce lien intrinsèque entre mouvement et respiration ).

Vous êtes devenu tellement calme et ancré que votre entourage le remarque.

“ C’est quoi ton secret ? tu as l’air en pleine forme depuis quelques temps “

Vous êtes sur le point de pratiquer et d’assimiler le pouvoir immense de la respiration  grâce à cette méthode pratique, progressive , concrète et UNIQUE.

C’est tout cela le pouvoir de la respiration et la voie sur laquelle ma méthode REBO2T vous emmène.

TROP BEAU POUR ÊTRE VRAI ?

Pourtant,

 

J’ai été le premier .

 

Le premier pratiquant de REBO2T.

 

👉 Après avoir compensé pendant toute ma scolarité dans ma colonne vertébrale le poids déraisonnable de mes cartables, j’ai rééduqué, bien des années après, ma posture avec la respiration.

Les médecins, kinés et ostéopathes qui me suivaient ont été très surpris par les résultats obtenus après tant d’années sans évolution durable (et surtout, fini mon mal de dos qui m’a tiraillé pendant des années!).

Et ce n’est pas tout!

👉 Adulte, j’ai pu performer dans plusieurs domaines et tenir des charges de travail importantes grâce à mon approche holistique  de la respiration  (doctorat, enseignement universitaire, création d’ une start up dans les biotechnologies et pratique des arts martiaux à un très bon niveau ) .

Aujourd’hui je peux affirmer , 

 

👉 Qu’au niveau postural, j’aide de nombreuses personnes avec des douleurs lombaires (souvent) ou douleurs de dos.

 

En quelques séances, le problème était derrière eux. Cette approche a été intégrée dans une thèse de médecine soutenue à l’université de Toulouse.

👉 Qu’au niveau physiologique, j’aide des sportifs professionnels de toutes disciplines à améliorer leurs performances ( avec une amélioration de leur VO2max entre 5 et 10 % en quelques semaines ).

 

‍👉 Et que peurs, angoisses et stress aiguë sont des thématiques pour lesquelles on vient régulièrement me voir.

Vous écouterez un peu plus loin le témoignage de David. Après un accident de voiture, il a été incapable pendant des années de reprendre le volant. En une après-midi, son problème a été résolu.     

 

Mais, je n’ai pas fait les présentations.

QUI SUIS- JE ?

Je m’appelle Yvan CAM.

Mes recherches universitaires sur la respiration dans le métabolisme cellulaire et ma pratique du systema, art martial russe, axé sur la respiration, m’ont permis de développer une approche holistique de l’art de la respiration.

 

J’ai créé cette méthode pour répondre à ce constat  :

“Personne ne nous apprend à tirer profit du plein potentiel de la respiration sur notre santé et sur nos performances. ”

         (Interview avec Marc Laval sur la chaîne ABC TALK sur l’art de la respiration. )

QU’EST-CE QUE LA MÉTHODE REBO2T ™ ?

La seule méthode de respiration française construite sur des bases rationnelles, justifiables, progressives et holistiques vous permettant de booster vos performances naturelles (physiques et mentales ).

Avec REBO2T ™

    1. Vous allez résoudre tous les symptômes du stress .

    Mais aussi

    2.Vous allez vivre une transformation globale de votre organisme et par voie de conséquence de votre mental.

    Je propose tout au long du parcours, des micros-exercices respiratoires abordés sous 3 angles :

     

                         ✔   l’angle mécanique

                         ✔   l’angle physiologique

                         ✔   l’angle psycho-corporel

     

     

    Vous allez apprendre les techniques de respiration inconnues ( pour plus de 90% des personnes ) pour reprendre le contrôle sur votre vie et expérimenter chaque jour votre processus vital le plus essentiel.

     

    Ma méthode est une des rares méthodes qui associe des données quantifiables, mesurables au monde subtil .

     

    Pas de césure, pas d’antagonisme mais un PONT qui réunit ces 2 univers.

     

    Si vous lisez ces lignes, c’est que vous avez de bonnes raisons de vouloir VOUS reconquérir .

     

    Je ne peux que vous y encourager comme j’encourage tous les pratiquants qui ont rejoint mon programme depuis 6 ans.

    Néanmoins,

     

    REBO2T ™ n’est pas pour autant une méthode “ baguette magique “.

     

    ❌ Si vous ne prenez pas le temps nécessaire de comprendre les principes de la respiration que je transmets,

     

    ❌ Si vous ne pratiquez pas minimum 10 minutes par jour pour intégrer ces notions,

     

     

    👉 Vous ne progresserez pas.

     

     

    Alors ?

     

    Je préfère vous dire que cette méthode n’est pas faite pour vous.

     

    Mais, 

     

    Si vous êtes motivé pour améliorer vos performances naturelles et  augmenter vos capacités d’adaptation au stress inhérent à la vie,

     

    ce que je vais vous présenter, signe le commencement d’une nouvelle voie.

     

    Cette voie le long de laquelle les Hommes ont toute une vie pour progresser. 

     

    On l’appelle

     

    TAO chez les pratiquants d’Arts Martiaux Internes ( Tai chi chuan, Qi Gong ) 

     

    DO chez les pratiquants d’Arts Martiaux Externes ( Judo, kendo, aikido…)

     

     

     

    Voie, Tao, Do

    C’est donc prendre une voie” comme on l’entend dans la pratique des arts martiaux à laquelle je vous invite ( sans avoir à pratiquer les arts martiaux )  .

     

    LA MÉTHODE REBO2T ™

    Sur la voie de cet art ancestral oublié : Les 4 étapes pour booster vos capacités naturelles,

    physiques et mentales et performer grâce à la maîtrise de la respiration

    ( avec 10 mois de coaching en ligne ) . 

    Etape 1 :

     

    Dans cette étape, vous allez apprendre à poser le socle d’une respiration naturelle correcte.

     

    a. La respiration abdominale et les trois étages de la respiration ( comprendre ses enjeux )

    b. Bouger correctement par la respiration ( gagner en efficacité dans ses mouvements )

    c. Redresser sa posture par la respiration ( pour diminuer et prévenir les douleurs corporelles )

    Aucune technique de respiration ne vous sauvera tant que les fondations ne sont pas comprises et intégrées.

       Etape 2 :

     

    Dans cette étape, vous serez capable d’allier fluidité, harmonie et efficacité entre respiration et posture.

    a. Travail sur l’aspect physiologique  ( pour contrôler le système nerveux autonome )

    b. Travail sur l’inconfort respiratoire ( induisant : l’amélioration du cardio, un meilleur sommeil, un meilleure gestion du stress )

    c. Travail sur le système hormonal ( comprendre les interactions entre respiration et production d’hormones )

    d. Reconnaître votre état

    Aujourd’hui, vous êtes probablement en apnée dès que vous effectuez vos mouvements. Vous avez intégré des années de liaisons non optimales entre mouvements et respiration ce qui provoque une excitation nerveuse permanente.

    Etape 3

     

    Dans cette étape qui aborde la gestion des émotions, vous serez capable de vous tenir face aux événements sans surréagir ET sans abandonner parce que vos ressources énergétiques seront disponibles et mobilisables

    a. Travail sur la gestion des émotions ( ne plus être dans des pics d’émotions et ne plus s’identifier par elles )

    b. Travail sur l’économie d’énergie dans l’obtention de résultats ( obtenir de meilleurs résultats en déployant un minimum d’énergie ) 

    c. Mise en place d’un cercle vertueux ( respiration/ corps / mental ) 

    Les émotions débordantes et incontrôlables sont des brûleurs d’énergie. Elles vous trompent en vous faisant croire que vous êtes vos émotions.

     Etape 4 :

     A l’issue de cette étape, vous pourrez allier respiration et techniques de visualisation pour mieux communiquer avec votre corps.

     

    a.  Travailler sur la visualisation ( avec le souffle comprendre quelle est la nature de notre esprit )

    b.  Comprendre qui nous sommes ( nous ne sommes pas nos émotions )

    c.  Contrôler le rythme cardiaque et chaque organe ciblé dans la visualisation.

    REBO2T ™  ( méthode holistique, globale et progressive ) emmène tous les pratiquants à découvrir ce qui les constitue ( et ce ne sont pas les émotions ) .

     

    Avec REBO2T ™ , on est bien loin des programmes flash en 21 jours ou des techniques dont les enjeux restent flous voire ignorés.

     

    Je propose 3 formules de la découverte à l’expertise.

    Quelle que soit la formule en ligne choisie , je vous accompagne pendant 10 mois 

    et vos résultats seront visibles et ressentis au bout de 30 jours.

     

    Avec REBO2T ™ ,  vous avez la GARANTIE  “JAMAIS SEUL”

    ✔ Jamais seul grâce aux pratiques guidées dans les lives hebdomadaires

    ✔ Jamais seul avec vos questions pendant et après la pratique .

    ✔ Jamais seul avec la communauté REBO2T ™ sur telegram

     

    Les retours des élèves sont unanimes, ils en parlent mieux que moi 👇

     

      TÉMOIGNAGES

    Ou encore

    ⭐⭐⭐⭐⭐

    Yvan s’adapte de manière quasi instinctive aux participants et chacun y trouve son compte. Les échanges apportent à toutes et tous. Depuis mes premiers contacts avec l’art de la respiration, cela me permet d’être plus zen, de mieux dormir, de n’être plus du tout malade, de bien mieux maîtriser le stress de la vie et de faire partager tout cela à mon entourage.

    ‍Marc

    ⭐⭐⭐⭐⭐

    Yvan a une qualité rare, celle d’apprendre aussi à travers vous, sa technique que je qualifierais de profonde sur l’art de la respiration est une approche scientifique constamment mise à jour par ses expériences. Elle consiste à « reprogrammer » par des exercices simples votre façon de respirer. Ce travail et cet engagement vous demandera plus ou moins de votre temps, toutefois cela vaut la peine de vous y investir, les bénéfices apportés pourraient changer votre façon d’appréhender les choses.

    Florian

    ⭐⭐⭐⭐⭐

    Lors de ma pratique avec Yvan, j’ai concrètement ressenti une nouvelle façon de respirer. Pour cela 3 étapes ont été essentielles pour prendre conscience de mes limites et les dépasser : ressentir ce qu’est la respiration naturelle, muscler la chaîne respiratoire et éprouver les outils qui permettent de maintenir les effets quotidiennement.  Cette pratique a complètement apporté ce que j’attendais pour m’indiquer comment et dans quelle direction travailler. Bon alliage de théorie et de pratique qui m’ont réellement apporté une réelle transformation. Laëtitia M, professeur de Tai Chi Association Joyspir.

    ⭐⭐⭐⭐⭐

    J’ai commencé à suivre le travail d’Yvan en juin 2023.

    Le gros changement que je note c’est une nervosité qui était quotidienne et présente dès le matin au lever qui a disparue.

    Et en découle : + de tranquillité bien-sûr + de présence au quotidien + l’appétit de retour (qui avait disparu depuis bien longtemps) etc…

    Très contente des premiers résultats.

    Krystelle

    ⭐⭐⭐⭐⭐

    J’ai commencé les cours en septembre et je suis impressionné. Tout a changé : ma posture, l’énergie que je dépense en sport, le niveau de stress et de brouillard mental (pensées, émotions) est grandement réduit, j’utilise instinctivement les respirations d’ancrage, rythmique, et explosive lors de situation de stress et d’effort physique. Je remarque d’un point de vue de l’esprit plus de présence, moins d’agitation.

    Lucas

    LES BÉNÉFICES DE LA MÉTHODE REBO2T ™ ?

     

                                             

                                            A court terme

     

     

    • Diminution voire disparition des douleurs liées au TMS
    • Gain de souffle et en performance sportive en améliorant le système cardio-vasculaire
    • Sensation de liberté du corps grâce à l’augmentation de la mobilité corporelle
    • Suppression de l’état de stress par le rééquilibrage du système nerveux végétatif
    • Acquisition d’une bonne gestion des émotions en apprenant à ne pas se laisser submerger par elles
    • L’arrêt des pensées envahissantes et gain de sérénité globale par la mise en place d’une structure mentale

     

                           

                                    A long terme

     

    • Disparition de la plupart des postures vicieuses par le changement des schémas posturaux
    • Gagner en efficience de mouvement en optimisant la façon de bouger
    • En finir avec le souffle court ou les points de côté lors d’efforts physique grâce à une amélioration des performance physiques
    • Ne plus paniquer ou stresser face à une situation que vous vivez ou que vous allez vivre grâce à un meilleur contrôle du système nerveux autonome
    • Cesser de laisser vos émotions diriger vos réactions en les faisant redevenir un outil parmi d’autres
    • Mettre en sourdine la voix incessante dans votre tête en développant le silence mental et le lâcher-prise
    • Mieux se connaître en étudiant le fonctionnement de l’esprit
    • Améliorer la pratique de tout autre sorte de discipline (arts martiaux, sports, méditation…)

     

                    

                                                                         QUESTIONS FRÉQUENTES

     

     

    1. Cette méthode est-elle faite pour moi ?

     

    Cette formation est faite pour tous ! Nous devrions tous apprendre à respirer et ce depuis notre plus jeune âge. Simple, efficace et sans besoin de matériel particulier, cette méthode s’adresse à tous sans exception de 7 à 107 ans pour atteindre notre plein potentiel physique, mental et émotionnel.

     

     

    1. Aurai-je assez de temps pour m’y consacrer ?

     

    Vous n’avez besoin que de 10 minutes par jour pour intégrer le socle d’une bonne respiration et la progression du programme. En étant attentif à vos journées, vous trouverez ce créneau de 10 mn tout en restant motivé quand vous verrez les résultats obtenus très rapidement.

     

     

    1. Comment garder la motivation après les premières semaines ?

     

    Les modalités de ce programme ont été conçues pour vous faire bénéficier de l’énergie du groupe via les cours en ligne avec les coachings en direct. Voilà un vrai booster de motivation, non ?

     

    1. Que se passe-t-il si je manque une session en direct ?

     

    S’il vous arrive de manquer une session de pratique, pas de panique. Elles sont toutes enregistrées pour que vous puissiez les regarder quand vous le souhaitez.

     

     

    1. La formation est trop chère ?

     

    1407 euros ( programme REBO2T Expertise ) pour 10 mois de coaching en individuel (1x fois par mois )  et en groupe ( 3 x par semaine ) pendant une année scolaire pour sortir définitivement du stress, des émotions envahissantes et des TMS par la respiration consciente et dire bye bye à tout ce qui vous empêche d’être à 100% de vos capacités,

    Est-ce que tout cela ne mérite pas d’investir sur soi ?

    Dans un an, tout sera différent et vous n’aurez qu’un mot : “ j’aurais dû le faire plus tôt” !

     

       Avec le programme REBO2T ™

     

    • D’ici 3 semaines, vous commencerez à voir les changements dans votre posture.
    • D’ici 6 mois, vous incarnerez ce changement et vous n’aborderez plus votre quotidien de la même façon ( plus de présence par votre posture , une meilleure gestion de vos émotions, une meilleure santé, plus d’énergie ) .
    • D’ici un an, vous encouragerez votre entourage à suivre la voie de l’art de la respiration avec REBO2T ™

     

    Attention

     

    Ces 3 offres sont valables pour un début des cours à partir de septembre ( l’année scolaire 2024/2025 )

    Les inscriptions sont ouvertes jusqu’au 7 septembre 2024 et je n’accepte pas plus de 60 participants pour les cours en ligne.

    Rejoignez-nous et commencez votre voyage vers une vie plus épanouie, plus énergique et plus performante.

    Assurez votre place en la réservant dès maintenant.

    Le paiement est sécurisé et si vous avez des interrogations, je vous réserve un appel téléphonique.

     

    A présent, 2 possibilités s’offrent à vous :

    Reprendre votre paquet de stress, de fatigue, de mal-être sur votre dos et continuer à chercher au petit bonheur la chance à l’extérieur de vous une solution provisoire et insatisfaisante à vos problèmes. C’est votre choix.

    ou

    Embarquer pour un voyage intérieur, subtil et épanouissant qui vous fera vivre une réelle et profonde transformation par votre respiration🎯 Tel est mon objectif.

     

    P.S : Avec REBO2T ™, vous prendrez la voie essentielle, simple et juste qui vous aidera à atteindre vos propres sommets ( et je ne parle pas ici de faire des exploits ).

    P.P.S : Le subtil ne passe pas par les mots mais par la pratique guidée. Savoir VS Comprendre.

    P.P.PS : « Respirez profondément et laissez la vie se dérouler naturellement. Cherchez l’harmonie avec le souffle universel. » Lao Tseu.