Devenir un Humain normal par le Souffle
Apprendre la Méthode REBO2T, c’est gagner un oeil nouveau sur notre fonctionnement corporel et psychologique. En s’exerçant à remettre le souffle au centre du mouvement et de la pensée, vous observerez un changement profond sur vos sensations, vos capacités et votre état d’esprit. A l’image de pratiques sportives ou artistiques, cette pratique se fait sur la durée avec une progression constante où l’o nobservera les changements apparaître au fur et à mesure. Ces changements positifs vous permettront de révéler ce que peut faire un Humain normal.
Apprendre la méthode REBO2T
Il existe maintenant plusieurs possibilités pour apprendre la méthode REBO2T dans son intégralité. En pratiquant ainsi, les changements seront profonds grâce à des bases solides et une évolution progressive. Tout comme vous pratiqueriez un art corporel ou instrument, la pratique doit être continue et les gammes répétées.
Au cours de cette pratique, vous étudierez la respiration et son utilisation dans le mouvement, dans la posture, dans la physiologie et dans la pensée. Au cours de sessions toujours différentes et variées, vous intègrerez de plus en plus une respiration correcte qui alimentera chaque geste ou pensée que vous génèrerez.
« D’une efficacité remarquable, la méthode REBO2T offre une perspective à 360° sur la physiologie, depuis le somatique jusqu’au spirituel. Elle permet une profonde restructuration du corps et de l’esprit. Tous mes patients qui l’utilisent peuvent en témoigner, car elle éclaire d’un jour nouveau les mécanismes de soma-
tisation. »
Philippe Pencalet,
MD, PhD, Instructeur REBO2T.
Extrait de la préface du livre gérer son stress par la Respiration.
Les cours en ligne
Donnés par zoom, ces cours collectifs en ligne permettent l’étude hebdomadaire en distanciel de la méthode REBO2T.
Les cours présentiels
Animé par Yvan et les instructeurs REBO2T, les cours présentiels ont lieu près de chez vous quand un instructeur est diponible. Vous y étudierez également le programme de la méthode REBO2T.
Les cours privés
Parfois, être uniquement présent avec un enseignant est plus profitable ou réponds mieux à un besoin spécifique. Les cours privé permettent d’utiliser la méthode REBO2T pour répondre à des problématiques ponctuelles ou alors avoir une progression individuelle sur le long-terme
Utiliser la méthode REBO2T
Bien que ma philosophie soit de s’appuyer sur une bonne base pour résoudre les problèmes et optimiser ses capacités, parfois, il y a un besoin immédiat auquel il faut répondre sans attendre six mois.
Dans cet esprit, des formations thématiques ont été développées pour adresser au plus vite des besoins spécifiques. Que ce soit des points spécifiques de respiration, des problématiques de stress ou encore un besoin d’augmenter ses performances sportives, la méthode REBO2T possède des outils puissants pour parvenir rapidement à un résultat.
Vous êtes une entreprise et vous souhaitez améliorer le bien-être de votre personnel en adressant une thématique spécifique comme la gestion du stress ou la prévention des troubles musculo-squeletique, prenez un rendez-vous pour discuter de vos besoins!
Enseigner la méthode REBO2T
Formation moniteur et instructeur REBO2T
Vous êtes persuadés de l’importance de la pratique de la respiration consciente? Vous aimez la méthode? Vous souhaitez la partager et rejoindre l’équipe REBO2T? Alors la formation est pour vous.
Une méthode innovante et complète
Au travers une méthodologie construite et exclusive, basée sur plus de 15 ans d’expérience pratique et sur la littérature scientifique la plus récente, vous aurez en main un moyen puissant d’accompagner vos élèves dans l’exploration de leur souffle et des ses effets sur l’ensemble de l’humain.
Pour les thérapeutes, vous aurez un outil complémentaire, passant par le corps pour aider vos clients sur de nombreux sujets allant du stress au TMS en passant par la gestion des émotions.
Une approche ludique et motivante
La pratique de la respiration consciente peut paraître ennuyeuse au premier abord. Avec la méthode REBO2T, vous montrerez que ce n’est pas le cas grâce à des cours ludiques, des progrès mesurables et une approche collective.
Une formation continue et une participation à la recherche
les moniteurs et instructeurs REBO2T ont accès constamment aux dernières mises à jour de la méthode mais également à une veille bibliographique des avancées sur la respiration consciente. De même, ils sont des partenaires privilégiés pour la mise en place de protocoles de recherche afin de faire avancer la discipline.
Explorer gratuitement la méthode REBO2T
Pour explorer la méthode avant de vous y investir, abonnez-vous à la E-Bulle hebdomadaire pour recevoir chaque semaine des exercices, des analyses et des informations sur la respiration consciente et la façon dont on l’aborde dans la méthode REBO2T.
Ressources
Pour vous familiariser avec la méthode REBO2T et les subtilités de la respiration, explorez les derniers articles du blog!
Mon interview sur la méthode REBO2T par Michaël Sauce
L'interview est un exercice auquel je me prête depuis quelques années maintenant. Cependant, c'est parfois un peu frustrant parce que les questions et le format ne me permettent pas de rentrer en profondeur dans le sujet de la respiration bien que d'autres aspects de...
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