La E-Bulle REBO2T
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A propos de l’E-Bulle
La pratique de la respiration consciente est certainement l’outil le plus puissant pour réguler et équilibrer l’intégralité de notre système. Pour cela, de nombreuses techniques sont disponibles et elles seront toutes plus ou moins efficaces. En effet, c’est bien la compréhension du contexte et la compréhension du fonctionnement de la technique qui va donner l’efficacité.
Cette compréhension est la base de la méthode REBO2T qui est l’objet de cette E-bulle.
Ainsi, à travers la méthode REBO2T, je vous guiderai chaque semaine dans l’univers de la respiration consciente et de ses effets. Vous apprendrez comment par la respiration vous pouvez changer et améliorer votre fonctionnement global en partant de votre posture et en allant jusqu’à votre esprit et ses différentes couches.
Pour cela, je vous donnerai des exercices, des techniques, des webinaires gratuits et pleins d’autres contenus exclusifs pour vous faire exploiter au mieux votre maîtrise du souffle.
« La respiration est l’équivalent de la diététique il y a trente ans. Tout le monde pensait que manger correctement c’était inné. Rien n’était plus faux. » Y. CAM
Qu’est-ce que vous y trouverez
Des techniques
Je vous donne régulièrement des techniques simples et pratiques à utiliser au quotidien
Des explications
Sur la science de la respiration et la pédagogie REBO2T
Des webinaires exclusifs
Tables rondes ou cours en ligne privé!
Des thèmes
Le mouvement, le stress, la posture, l’esprit, les comportements, les émotions…
L'actualité
Sur les stages, les formations, les cours en ligne
Des Solutions!
Avec des conseils pour résoudre vos petits et gros problèmes du quotidien!
A propos de l’auteur
Je m’appelle Yvan et j’étudie la respiration sous ses diverses formes depuis maintenant quinze ans. Au cours de mes recherches, j’ai conçu un système global, la méthode REBO2T, dont la respiration est le centre. Ma théorie centrale est que la respiration devrait être au centre de notre fonctionnement quand chez la plupart des gens, elle est parallèle à notre fonctionnement. Le résultat est l’apparition de nombreuses problématiques fonctionnelles.
La méthode REBO2T est ma réponse à cette problématique qui est de faire redevenir les humains à leur forme normale, tout simplement.
Yvan Cam
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