Le souffle est de plus en plus mis en lumière. Comme je le dis souvent, nous sommes au niveau de la compréhension du souffle là où était la diététique il y a trente ans. J’ai trouvé un peu par hasard l’émission radio la tête au carré sur France inter. Ils y ont fait un épisode dédié au souffle et son influence sur le cerveau. Le podcast est disponible, je vous le conseille chaudement! Cliquez sur l’image pour y accéder!

Women breathing deeply, touching chest and abdomen

 

Vous voulez en savoir plus sur la respiration et le cerveau? J’ai écrit un article sur l’influence de l’inspiration sur la mémoire que vous pouvez trouver ici. Egalement, un article sur l’influence de la respiration sur la perception de la douleur. Tout cela va dans le sens de l’influence du souffle sur notre cerveau et notre système nerveux autonome.

Bref, les influences de la respiration sur notre santé sont indéniables et de plus en plus documentées! C’est une excellente chose!

 

Seriez vous intéressés par le format radio podcast avec des experts de la respiration? Si oui, laissez un message dans les commentaires!

 

A bientôt

 

Yvan

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