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Notre libre arbitre est-il influencé par la respiration?

Notre libre arbitre est-il influencé par la respiration?

par Yvan | Avr 9, 2020 | biologie, Comprendre la pratique, Respiration, science, Technique psycho-corporelle

Le libre-arbitre est un vaste sujet aussi bien au niveau biologique qu’au niveau philosophique. La question de savoir si nous sommes libres de nos choix ou si nos choix sont pré-destinés par notre biologie, destin ou autres est une question fondamentale. Cette...
Les trois meilleures techniques de respiration pour trouver le sommeil

Les trois meilleures techniques de respiration pour trouver le sommeil

par Yvan | Août 12, 2019 | bien-être, exercice de respiration, Respiration, santé, technique respiratoire

L’insomnie est un état qui touche de nombreuses personnes et qui peut littéralement pourrir la vie. J’ai déjà parlé d’une technique respiratoire pour contrer cela et retrouver le sommeil dans un article précédent mais j’ai eu des retours de...
Dépression? Et si c’était à cause de votre respiration

Dépression? Et si c’était à cause de votre respiration

par Yvan | Juil 15, 2019 | biologie, Respiration, santé, science

On ne se rend que rarement compte de l’influence de notre respiration. Pourtant, elle affecte de nombreux paramètres de notre vie, aussi bien physique, que physiologique et même psychologique. Dans une étude récente menée par Amelia Grosso de l’université...
Ouverture de la formation moniteur de respiration!

Ouverture de la formation moniteur de respiration!

par Yvan | Juin 24, 2019 | Comprendre la pratique, Rebo2t, Respiration, respiration guidée, technique respiratoire

Depuis le début de ce blog, j’ai reçu un peu plus de 150 mails me posant diverses questions sur la respiration.  A chaque, fois, c’est assez frustrant parce que certains explications et démonstrations nécessitent un accompagnement en présentiel. Or,...
Stress au travail établir un plan d’action

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par Yvan | Juin 12, 2019 | bien-être, Rebo2t, Respiration, ressources, stress au travail, Technique psycho-corporelle

Nous voici à la conclusion de la série stress au travail et respiration. Nous avons vu à quel point la respiration est importante pour bien gérer le stress au travail et limiter ses effets. Néanmoins, la respiration malgré toute son importance ne permet pas...
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