Shiatsu pour la respiration et respiration pour la détente
3 rue de l'équipement 31320 Castanet-Tolosan 3 rue de l'équipement, Castanet-Tolosan, FranceVenez découvrir cet évènement original combinant respiration et shiatsu! Au cours de cette après-midi, nous verrons un protocole de massage shiatsu pour détendre la chaîne respiratoire et les muscles gênant la respiration. Pratiqué par deux, le shiatsu est un massage à base de pression se pratiquant habillé à même le sol. Cette approche très efficace […]
Stage de Respiration: Bien-être et gestion des Emotions
Pour ce premier stage de l'année, je vais m'intéresser au bien-être qu'apporte la respiration en général et à son utilisation pour la gestion des émotions en particulier. Nous travaillerons sur l'utilisation de techniques pour évacuer les émotions et les empêcher de se fixer dans le corps. Pour cela, nous travaillerons différentes techniques allant du physique […]
Stage en ligne: gestion du stress et bien-être le 8 décembre
Dans le cadre de l'Ecole de la Respiration, j'organise trois stages en ligne pour cette saison! Les dates seront: - le 8 décembre 2019 10h30/ 12h30- 14h30/ 16h30 - le 1er mars 2020 - le 28 juin 2020 Les thématiques seront les suivantes: - gestion du stress et bien-être le 8 décembre - Posture et […]
Détente corporelle par la mobilité et les pressions corporelles
3 rue de l'équipement 31320 Castanet-Tolosan 3 rue de l'équipement, Castanet-Tolosan, FranceVotre corps est tendu? Vous êtes las? Découvrez au cours de ce stage comment utiliser votre respiration et l'utilisation de pressions sur le corps pour regagner détente et énergie. Ce travail dynamique est original dans le travail de la respiration. Venez tester l'efficacité de cette méthode pour vous relâcher et vider votre esprit! Tarif: 30 […]
Oxygénation maximale!!!
Attention! Je donnerai ce dimanche 19 avril un cours gratuit avec comme thématique: oxygénation maximale! Suite aux succès des deux précédentes sessions, j'ai décidé d'en donner une dernière gratuite à cette adresse: https://zoom.us/j/95069502149 Début à 16h A tout à l'heure! Yvan
L’Alchimie du souffle
Castanet-TolosanVous êtes curieux d'explorer qui vous êtes? Vous souhaitez vous recharger de cette année? Développer votre potentiel? Le 11 et 12 juillet 2020, je donnerai un stage sur l'alchimie du souffle. C'est la première fois que je propose une thématique aussi orientée sur les aspects subtils du souffle. Venez découvrir la puissance transformatrice du souffle! […]
Webinaire: le cycle de l’esprit
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Stage voie du souffle
26 rue de Pontoise 75005 Paris 26 rue de Pontoise, Paris, FranceLa voie du souffle est l'expression dans l'art martial de l'utilisation de la respiration de la méthode REBO2T. Dans ce stage d'initiation, nous aborderons l'utilisation de la mécanique ventilatoire pour mettre en place une forme de corps spécifique permettant l'établissement d'une connexion corporelle alimentée par le mouvement ventilatoire. Nous étudierons également comment le souffle peut […]
Stage de systema
26 rue de Pontoise 75005 Paris 26 rue de Pontoise, Paris, FranceLes quatre piliers du systema Rybko sont le souffle, la structure, le relâchement et le mouvement. Chaque action doit être effectuée en y intégrant ces quatre principes. Pourtant, trop souvent, seuls un ou deux de ces principes sont utilisés en même temps rendant la pratique quelconque. Dans cet atelier de 4h, nous verrons comment le […]
Atelier Diaphragme
Le diaphragme est le muscle principal de la respiration. Sa mobilité est essentielle pour assurer une ventilation optimale mais également une posture stable et un mouvement général fluide. De plus, un diaphragme mobile est un élément de prévention du stress, de l'anxiété et plus généralement d'émotions incontrôlées. Dans cet atelier, nous travaillerons la mobilisation, les […]