Stage de systema

Les quatre piliers du systema Rybko sont le souffle, la structure, le relâchement et le mouvement.

Chaque action doit être effectuée en y intégrant ces quatre principes. Pourtant, trop souvent, seuls un ou deux de ces principes sont utilisés en même temps rendant la pratique quelconque.

Dans cet atelier de 4h, nous verrons comment le souffle peut résoudre se problème en servant de liant aux quatre autres piliers. De cette manière, ils s’exprimeront en synergie en toutes situations rendant la possible l’expression du systema.