Flow ZEN: en suspension
28 mai-8:30 pm - 10:30 pm
Atelier Flow Zen: en suspension
Les ateliers flow zen sont des sessions guidées évolutives en flow ayant pour objectif d’amener une détente et une relaxation profonde.
Pouvant à la fois être prise seule mais aussi très complémentaire aux cours en ligne, ces ateliers vous donnent un accès et un entraînement au contrôle volontaire de votre niveau de stress.
Basé à la fois sur des mouvements spécifiques et sur des motifs respiratoires particuliers et ordonnés de façon progressive, ce travail permet d’atteindre une détente mentale et physique.
Le travail lors de cet atelier sera de vous amener progressivement à la sensation de flotter, vous permettant ainsi de vous détacher de vos pensées et de laisser le corps se détendre en profondeur. Une parfaite entrée en matière pour l’exploration de la conscience et de ses états modifiés.
Attention, pas de replay!
Tarif: 18 euros