Pourquoi ce site?
Ton souffle ne devrait pas être source d’interrogation… mais de progrès.
Ici, tu réapprends à respirer naturellement (c’est le minimum vital et c’est gratuit grâce aux nombreuses ressources du site), avant d’aller plus loin et d’explorer comment ton souffle peut devenir ton allié pour stabiliser ton mental, activer ton corps et clarifier ta vie.
REBO2T t’en donne les clés : une méthode progressive, rationnelle et mesurable, déjà utilisée par sportifs, thérapeutes et ceux qui refusent la demi‑mesure.
Par où commencer?
✨ 1️⃣ Je retrouve ma respiration
J’ai envie de corriger mes erreurs de base et de sentir à nouveau une respiration fluide et naturelle pour réguler mon stress et mes émotions.
Respirer correctement et comprendre sa respiration sont des compétences de base et ces compétences nous les proposons ici gratuitement!
👉 Télécharge le kit gratuit pour réapprendre à respirer correctement puis parcours le blog!
« La respiration est à la santé ce que la nutrition était il y a 40 ans » Y. Cam, la Maîtrise du Souffle ed. Solar
🎉 2️⃣ Je veux expérimenter le vrai potentiel du souffle
Pas juste mieux gérer mon stress, mais transformer la manière dont mon corps et mon esprit fonctionnent
Tu veux améliorer votre quotidien avec une approche globale? Cela est possible par de la méthode et de la pratique! C’est précisément ce que propose la méthode REBO2T!
👉 Découvre la méthode REBO2T, une approche structurée et mesurable du souffle.
« Ce que vous cherchez n’est pas une technique de plus, mais un corps qui fonctionne de façon globale et harmonieuse. REBO2T, c’est la rencontre entre méthode, sensation et transformation mesurable. »
— Yvan Cam
🎓 3️⃣ Je suis pro/ sportif/thérapeute
Je veux intégrer le souffle dans ma pratique pour améliorer la performance, la santé ou la pédagogie.
Découvrez le potentiel de l’étude du souffle pour votre carrière et celle de vos collaborateurs!
👉 Accède aux programmes et outils professionnels.
« J’ ai d’abord expérimenté cette méthode à des fins personnels mais c’est devenu, avec le temps mon outil de travail . » – Grégory P. Masseur-kinésithérapeute
“ J’ai été bluffé par la pertinence, et la rapidité de transformation qui caractérise l’approche REBO2T. La performance de très haut-niveau dans cette approche devient une conséquence de la transformation et plus seulement l’objectif de l’entraînement.”- JC Trouabal – champion du monde relai 4*100m
👤Qui suis-je?
Je suis Yvan Cam, biologiste et auteur, fondateur de la méthode REBO2T.
Depuis plus de dix ans, j’explore le souffle comme clé de transformation du corps et de l’esprit.
J’ai accompagné des sportifs, des thérapeutes et des milliers de personnes à libérer leur respiration et à retrouver un fonctionnement humain fluide, cohérent et mesurable.
Je partage à travers ce site ma passion et mon expérience pour vous aider à améliorer votre vie par la respiration.
Yvan
Je vous présente mes livre dans lequel vous découvrirez l’importance de votre respiration dans tous les aspects de votre vie.
Que ce soit pour retrouver et conserver une bonne santé, améliorer ses performances, mieux gérer les émotions et le stress, la respiration est un atout de poids !
A travers des exercices pratiques et des programmes sur quelques semaines, vous pourrez vous-même expérimenter ces incroyables effets !
« La Maîtrise du Souffle » et « Gérer le stress avec la respiration » par Yvan Cam aux éditions Solar
Découvrez la E-bulle!
Je continue à écrire régulièrement excepté que ça se passe dans vos boites mails. En effet, je change du format blog pour un format plus libre et plus décontracté mais toujours aussi précis et rigoureux.
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