Pour le premier évènement organisé par l’art de la respiration, nous préparons quelque chose d’assez exceptionnel. Pendant trois jours, nous aborderons le bien-être sous différents angles et différentes techniques enseignées par des experts sur un plan pratique et théorique:

– Méditation de pleine conscience par David Guillen M.D, psychiatre et instructeur de mindfulness, auteur d’une thèse sur le sujet
– Shiatsu par Issam Bendali, Kiné et formé au shiatsu à l’université de Tokyo
– Xavier Delannoy M.D, médecin physique et réadaptation, ostéopathe D.O , manipulation des tissus et mouvement pour le bien-être dans la sphère privée
– Serge Gilette, médecin taoïste, théorie énergétique et apport de cette pratique pour la santé
– Yvan Cam, PhD. biologie, travail sur les différents aspects de la respiration

L’objectif est donc  de sortir avec une meilleure compréhension de l’humain et d’outils pour rester en bonne santé. Pour cela, des cours théoriques formels seront dispensés suivis d’ateliers de mise en pratique. Pendant les périodes de repos, les intervenants seront disponibles pour aller plus en profondeurs sur les questions que vous vous posez.

Le stage est limité à un groupe de 15 personnes. Il aura lieu en Ariège au moulin d’estanque. Ce lieu en montagne est entouré de forêt et de cours d’eau que nous utiliserons pour pratiquer en pleine nature.

Tarifs en pension complète (petit-déjeuner, déjeuner et dîner):

350 euros: logement en gite (8 places)
335 euros: logement en tipis (8 places)
315 euros:  en camping avec tente ( 12 places)

N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations!