bien-être
Evènement: les voies du bien-être
le moulin d'estanques L'estanque, Rimont, FrancePour le premier évènement organisé par l'art de la respiration, nous préparons quelque chose d'assez exceptionnel. Pendant trois jours, nous aborderons le bien-être sous différents angles et différentes techniques enseignées par des experts sur un plan pratique et théorique: - Méditation de pleine conscience par David Guillen M.D, psychiatre et instructeur de mindfulness, auteur […]
Stage de Respiration: Bien-être et gestion des Emotions
Pour ce premier stage de l'année, je vais m'intéresser au bien-être qu'apporte la respiration en général et à son utilisation pour la gestion des émotions en particulier. Nous travaillerons sur l'utilisation de techniques pour évacuer les émotions et les empêcher de se fixer dans le corps. Pour cela, nous travaillerons différentes techniques allant du physique […]
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Camp d’hiver
Stage d'hiver: Révéler et abandonner Identifiez vos peurs et vos contraintes grâce à votre souffle et abandonnez les pour retrouvez votre pleine liberté! 🌪️Révélez vos contraintes internes Le corps au fur et à mesure de l'existence accumulent des tensions. Ces tensions peuvent être de différentes natures mais souvent elles sont très liées à des peurs […]
La roue des émotions niveau 1
La roue des émotions: niveau 1 Ne laissez plus vos émotions décider pour vous! 🌪️ Plongez au Cœur de Vos Émotions avec La Roue des Émotions : Niveau 1 Les émotions sont au centre de notre expérience humaine. Elles influencent nos pensées, nos actions, et même notre bien-être physique. Pourtant, nous ne savons pas toujours […]