Dans le cadre de l’Ecole de la Respiration, j’organise trois stages en ligne pour cette saison!

Les dates seront:
– le 8 décembre 2019 10h30/ 12h30- 14h30/ 16h30
– le 1er mars 2020
– le 28 juin 2020

Les thématiques seront les suivantes:
– gestion du stress et bien-être le 8 décembre
– Posture et sport le 1 er mars
– Mental, esprit et émotions le 28 juin

Qu’allons nous faire en détails le 8 décembre? Voir les bases de la respiration naturelle. Puis nous verrons les motifs respiratoires pour détendre le corps et le mental. Enfin, nous verrons comment retrouver un mental et un corps disponibles sous stress pour pouvoir appliquer ces respirations à la vie quotidienne.

Attention, pas de replay pour ces stages!

Le tarif est de 30 euros la journée! Les places sont limitées à 15 personnes! Inscriptions obligatoires sur artdelarespiration@gmail.com