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Tutoriel vidéo: la respiration explosive

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par Yvan | Mai 9, 2020 | Comprendre la pratique, exercice de respiration

La respiration explosive est une des respirations de base que l’on retrouve dans beaucoup de protocoles. J’en ai parlé en détails dans cet article. Néanmoins, elle est un peu difficile à réaliser et j’ai eu beaucoup de questions sur comment la mettre...
3 exercices respiratoires pour améliorer sa performance sportive

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par Yvan | Déc 2, 2019 | Entraînement sportif

Comment respirer pour améliorer ses performances sportives? Se poser cette question devrait être une évidence. Pourtant, aujourd’hui, on en est plutôt à pourquoi je devrais m’occuper de la respiration quand je fais du sport? J’ai d’ailleurs...

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Yvan Cam – PhD. Biologie/ Coach en Respiration

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