par Yvan | Juil 12, 2021 | Comprendre la pratique, exercice de respiration
Contrairement à beaucoup de pratique, la respiration consciente demande assez peu de temps pour avoir de bons résultats. On parle de moins d’une vingtaine de minutes par jour tout compris. Pourtant, malgré ce temps vraiment faible, les gens ne parviennent pas à... 
par Yvan | Juin 8, 2020 | exercice de respiration, Respiration
Les routines sont à la mode. On propose des routines pour tout et n’importe quoi. Que sont les routines? Ce sont des mini-programmes à faire tous les jours pour des bénéficies divers et variés. A priori, c’est donc quelque chose de très positif. Mais... 
par Yvan | Août 26, 2019 | Comprendre la pratique
Aujourd’hui, je suis enchanté de poster le 100eme article de ce blog. Une centaine d’articles sur le thème de la respiration, ça donne une base de travail plus qu’intéressante ! C’est pourquoi pour cet article anniversaire, je voulais poser une question : «...
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