Asthme: la théorie du respirer trop
Dans cet article je vais parler d'asthme et plus particulièrement de pourquoi dans certains cas, la respiration peut aider à améliorer la situation. L'asthme est une…
LireART DE LA RESPIRATION — LE MÉDIA
Comprendre ce que le souffle change vraiment.
Des analyses, des expériences et des repères concrets pour relier respiration, corps, mouvement et état interne, sans réduire la pratique à une collection de techniques.
ARCHIVES
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Le souffle observé depuis la physiologie, le corps, l’expérience et la pratique.
Ouverture de la formation moniteur de respiration!
Depuis le début de ce blog, j'ai reçu un peu plus de 150 mails me posant diverses questions sur la respiration. A chaque, fois, c'est assez…
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L’auto-discipline: la clé du succès
Dans cet article, on va parler d'une qualité indispensable pour réussir dans nos objectifs: l'auto-discipline. Quel rapport avec la respiration? En fait, il existe deux points…
LireComment mieux respirer pour être en bonne santé?
Dans ce blog, je parle des nombreuses facettes de la respiration. Je parle des possibilités, des mécanismes, des conséquences des pratiques respiratoires. Pourtant, parfois, la seule…
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Stress au travail établir un plan d’action
Nous voici à la conclusion de la série stress au travail et respiration. Nous avons vu à quel point la respiration est importante pour bien gérer…
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7 croyances erronées sur la respiration
La respiration est un phénomène que tout le monde expérimente en permanence. Résultat, si vous demandez aux gens comment il faut respirer tout le monde aura…
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Gérer le stress ponctuel par la respiration
Suite de la série sur le stress en milieu professionnel. Dans l'article précédent, nous avons vu comment gérer le stress passif au mieux en s'aidant d'outils…
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Qu’est-ce qu’un cours de respiration?
On me pose de plus en plus la question, "où pratiquer les exercices que tu donnes?". En effet, ces exercices se font bien seul mais il…
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Gérer le stress passif en milieu professionnel par la respiration
On continue sur la thématique stress au travail ou en milieu professionnel! Après avoir parler du problème et vu l'impact du travail sur la respiration et…
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Le Dioxyde de carbone (CO2)
Un peu de chimie de la respiration aujourd'hui avec la dernière molécule que je n'ai pas traitée sur ce blog: le CO2 ou dioxyde de carbone.…
LireREBO2T
Lire ouvre une piste.
Pratiquer permet de la vérifier.
Découvrez comment la méthode organise l’observation, l’expérience, le retest et le transfert dans la vie réelle.
Découvrir la méthode REBO2T