Art de la respiration
  • Le Blog de l’Art de la Respiration
  • La méthode REBOOT
    • Méthode REBOOT
    • Les Replays Hebdomadaires
    • Cours individuels
    • Formations
  • Cours présentiels
    • Trouver un cours REBOOT
    • Devenir coach REBOOT
  • Les guides gratuits
  • Se connecter
Sélectionner une page
Surveiller son stress par l’amplitude respiratoire

Surveiller son stress par l’amplitude respiratoire

par Yvan | Nov 8, 2020 | bien-être, stress

La situation actuelle conduit à une forme de stress insidieuse. Il n’y a pas vraiment de panique mais plutôt un inconfort permanent et quotidien dont la fin n’est pas encore visible. Ce qui est traître avec ce genre de situation est qu’on peut passer...
Trouver du confort sous contrainte

Trouver du confort sous contrainte

par Yvan | Sep 27, 2020 | émotions, exercice de respiration, santé, stress, Technique psycho-corporelle

Voilà un moment que je n’ai rien posté, la faute à un mois très intensif! En effet, je n’ai eu aucun jour de repos depuis le 28 août avec la plupart des journées qui duraient entre 12 et 14h ! Du coup, pas d’écriture malheureusement. Néanmoins, cette...
Les douleurs chroniques par le prisme de la respiration

Les douleurs chroniques par le prisme de la respiration

par Yvan | Juil 26, 2020 | bien-être, stress, Technique psycho-corporelle, technique respiratoire

Les douleurs chroniques sont un désagrément expérimenté par de nombreuses personnes. Très souvent, il est médicalement difficile de trouver une solution puisque les examens physiopathologiques ne donnent rien. Cela entraîne une incompréhension du malade. En effet, lui...
Comment mieux respirer avec un masque de protection?

Comment mieux respirer avec un masque de protection?

par Yvan | Mai 29, 2020 | bien-être, exercice de respiration, stress, stress au travail

Avec la situation actuelle et dans une société où le port du masque de protection n’est absolument pas culturel, la question de la respiration avec ce masque se pose.  Le masque est fait pour protéger avant tous les autres de nos éventuels microbes ou virus. En...
Comment retrouver un sommeil réparateur

Comment retrouver un sommeil réparateur

par Yvan | Mar 26, 2020 | bien-être, biologie, Respiration, santé, stress, stress au travail

Est-ce que vous dormez bien? Pouvez vous dire que vous avez un sommeil réparateur? 36 % des français déclarent avoir des troubles du sommeil. Nous sommes le premier pays consommateur de somnifères. Il semble donc que pour la plupart des gens, le sommeil soit un...
Plaisir ou sérénité? Dopamine ou sérotonine?

Plaisir ou sérénité? Dopamine ou sérotonine?

par Yvan | Fév 10, 2020 | biologie, Comprendre la pratique, douleur, émotions, Respiration, stress

Quelle est la différence entre le plaisir ou la sérénité? Elle est à peu près aussi grande qu’entre un soda et un vin millésimé… Et elle dépendra de deux hormones très différentes, la dopamine et la sérotonine. Quelles sont les différences entre ces deux...
« Entrées précédentes

Le blog l’art de la respiration c’est terminé ! Ou presque …

Cliquez ici pour en savoir plus.

Articles récents

  • Le relevé de buste
  • Quelle est la meilleure technique de respiration?
  • (pas de titre)
  • Le mystère de la respiration nasale alternée
  • Le Ramper par la Respiration Naturelle

Derniers commentaires

  • Didier dans Le relevé de buste
  • Colignon alain dans Le relevé de buste
  • Yvan dans Le mystère de la respiration nasale alternée
  • Laurent SAMSON dans Le mystère de la respiration nasale alternée
  • Didier dans Quelle est la meilleure technique de respiration?

Catégories

  • bien-être
  • biologie
  • chant
  • Comprendre la pratique
  • douleur
  • émotions
  • Entraînement sportif
  • exercice de respiration
  • historique
  • interview
  • livre
  • méditation
  • oxygène
  • performance sportive
  • pulse oximeter
  • Rebo2t
  • Respiration
  • respiration cyclique
  • respiration guidée
  • ressources
  • santé
  • Saturation en oxygène
  • science
  • SpO2
  • stress
  • stress au travail
  • système nerveux
  • Technique psycho-corporelle
  • technique respiratoire
  • Test
  • Uncategorized
logo art de la respiration

Yvan Cam – PhD. Biologie/ Coach en Respiration

Navigation

Accueil

Le blog de l’art de la respiration

La méthode REBOOT

Les guides gratuits

Mentions légales

Contactez-nous!

14 + 5 =

Copyright © 2020 Art de la respiration.fr Tous droits réservés. 

Nous utilisons des cookies pour vous garantir la meilleure expérience sur notre site web. Si vous continuez à utiliser ce site, nous supposerons que vous en êtes satisfait.OkNonPolitique de confidentialité