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Comment mieux gérer les peurs ancrées par la Respiration?

Comment mieux gérer les peurs ancrées par la Respiration?

par Yvan | Nov 19, 2019 | émotions, Respiration

Nouvel article dans la série sur les émotions! On s’attaque cette fois aux peurs ancrées. Peut-être l’émotion la plus primale et la plus vieille qui est apparue chez les êtres vivants. En effet, la capacité d’avoir peur est nécessaire à notre survie....
Peur et Respiration

Peur et Respiration

par Yvan | Oct 17, 2019 | Comprendre la pratique, Respiration, système nerveux, Technique psycho-corporelle

Dans cet article, je vais aborder la peur. Un sujet un peu nouveau ici, lié aux émotions en général et comment on peut les travailler par la respiration. Cela fait plus d’un an que ce blog existe et jusqu’à présent, je suis resté sur des concepts...

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