par Yvan | Avr 18, 2024 | Comprendre la pratique, émotions, Entraînement sportif, performance sportive
Exprimer le naturel est un besoin que tout le monde ressent et chercher à y revenir est une quête qui préoccupe de plus en plus. Un paradoxe vient avec cela, pour revenir au naturel, on vient ajouter des choses Dans cet article, je voulais discuter de ce phénomène en... 
par Yvan | Jan 3, 2023 | bien-être, Comprendre la pratique, émotions, méditation
Comme le veut la tradition, l’équipe de la méthode REBO2T et moi-même nous vous souhaitons une année 2023 aussi excellente que possible. C’est bien entendu l’heure des résolutions mais cette année, j’ai choisi une résolution très ambitieuse: la normalité.... 
par Yvan | Mar 2, 2022 | Comprendre la pratique, émotions, exercice de respiration
Dans cet article, je vais enfin vous révéler la meilleure technique de respiration! Oui, oui, oui… Comme me le révèle les messages que je reçois sur facebook, par mail (ou même par téléphone) mais aussi le montre google, les gens sont à la recherche de la... 
par Yvan | Sep 27, 2020 | émotions, exercice de respiration, santé, stress, Technique psycho-corporelle
Voilà un moment que je n’ai rien posté, la faute à un mois très intensif! En effet, je n’ai eu aucun jour de repos depuis le 28 août avec la plupart des journées qui duraient entre 12 et 14h ! Du coup, pas d’écriture malheureusement. Néanmoins, cette... 
par Yvan | Mar 20, 2020 | bien-être, Comprendre la pratique, émotions
En cette période de confinement, beaucoup d’entre nous se retrouvent à avoir du temps. Beaucoup de temps. En discutant un petit peu, quelque chose est frappant, après moins d’une semaine, plusieurs personnes m’ont confié être déjà désoeuvrées voir... 
par Yvan | Mar 16, 2020 | bien-être, émotions, Entraînement sportif, exercice de respiration, Technique psycho-corporelle, technique respiratoire
Le travail autour de la respiration peut aller du très grossier au très subtil. Autant le grossier ne demande que peu de travail pour en ressentir les effets, autant le subtil est plus délicat. Pour pouvoir aborder cette partie subtile, un travail important sur la...
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