par Yvan | Déc 29, 2018 | biologie, Comprendre la pratique, Respiration, science
Comme beaucoup, la découverte des pratiques respiratoires s’est faîte pour moi via l’entraînement aux pratiques contemplatives. Par pratiques contemplatives, je parle de yoga, mindfullness ou qi qong pour les plus connues. Or, quelque chose m’a... 
par Yvan | Oct 24, 2018 | biologie, technique respiratoire
Perdre du poids est une préoccupation majeure dans nos sociétés occidentales. Outre les considérations sociétales que cette préoccupation reflètent, les solutions pour perdre du poids sont légions. Pourtant, savez-vous où passe le poids que l’on perd? On dit que... 
par Yvan | Oct 2, 2018 | biologie, Respiration, technique respiratoire
Dans la croyance commune, il faut respirer profondément et expirer longuement par la bouche. Or, pour certains, c’est une hérésie. Pourquoi? Parce qu’ainsi, on perd notre CO2 ce qui paradoxalement nous empêche de bien assimiler l’oxygène. La méthode... 
par Yvan | Sep 28, 2018 | biologie, Respiration, science
L’effet Bohr est la description d’un phénomène physique impliquant l’oxygène, le dioxyde de carbone et l’hémoglobine. Lorsque l’on s’intéresse à la respiration, connaître son existence permet de comprendre des problématiques... 
par Yvan | Sep 5, 2018 | biologie, Respiration, système nerveux
Lorsque l’on travaille la respiration, on dit souvent d’inspirer par le nez et d’expirer par la bouche. C’est en effet la façon la plus commune de respirer lors d’exercices de respiration consciente. Cela dit, pourquoi inspirer par le... par Yvan | Août 28, 2018 | biologie, Respiration, système nerveux
La respiration a une position très particulière d’un point de vue physiologique puisqu’elle est contrôlée par deux systèmes nerveux distincts : le système nerveux autonome et le système nerveux somatique. Que sont ces systèmes? Ce sont les systèmes qui...
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