par Yvan | Mar 4, 2019 | exercice de respiration, Rebo2t, Respiration, Technique psycho-corporelle, technique respiratoire
Aujourd’hui, on va ajouter un concept supplémentaire à la respiration : l’intention. Jusque-là, les respirations que nous avons utilisées étaient principalement mécaniques ou physiologiques. Pourtant, la respiration peut être plus que cela lorsque l’on y ajoute...
par Yvan | Fév 20, 2019 | bien-être, Technique psycho-corporelle, technique respiratoire
Dans un article précédent, j’ai parlé d’approches physiques pour aborder le lâcher-prise. J’ai mis un focus sur l’importance de la détente musculaire dans le lâcher-prise. Dans ce cas la respiration permettait d’aider à ce relâchement....
