par Yvan | Jan 8, 2019 | Respiration, respiration guidée, technique respiratoire
Pour la première fois, je publie une respiration guidée. Le thème de celle-ci est de déplacer la respiration dans le corps entier. La respiration est un mouvement, ce mouvement peut être dirigé. Pourquoi diriger ce mouvement? Parce qu’il permet d’amener de... 
par Yvan | Jan 2, 2019 | bien-être, stress, technique respiratoire
Sur ce blog, on a souvent parlé du lien entre corps et psyché. Dans cet article, nous allons nous intéresser à un phénomène liant les deux de façon évidente, le lâcher-prise. Pour la plupart des gens le lâcher-prise est une question de mental. Ils essaient de lâcher... 
par Yvan | Déc 18, 2018 | bien-être, stress, technique respiratoire
L’article d’aujourd’hui est sur la respiration au bureau. Ou à la maison en télé-travail! Il a été inspiré par une interview sur le blog Bien dans mon travail de Samuel du blog l’ordinateur sans douleur. Dans cette interview, Samuel parlait...
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