par Yvan | Juin 17, 2019 | bien-être, Comprendre la pratique, exercice de respiration, Respiration
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par Yvan | Jan 5, 2019 | bien-être, stress, technique respiratoire
« Inspire un grand coup! » Voilà un conseil que l’on donne souvent lorsque quelqu’un est stressé ou s’énerve pour le détendre. Vu de loin, c’est un bon conseil, quand on prend une grande inspiration, on a l’impression que le temps se...
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