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Respiration: trouver le centre du mouvement

Respiration: trouver le centre du mouvement

par Yvan | Jan 14, 2020 | Comprendre la pratique, émotions, exercice de respiration

Un article un peu particulier aujourd’hui. En effet, suite à une conférence sur une pratique issue du yoga qui s’appelle pratique de Bhusunda, j’ai fait un parallèle avec un phénomène qui sous-tend ma pratique du systema et qui est également...
Le systema: l’incarnation en mouvement du souffle

Le systema: l’incarnation en mouvement du souffle

par Yvan | Mar 10, 2019 | bien-être, exercice de respiration, Respiration, Technique psycho-corporelle, technique respiratoire

Connaissez-vous le systema? C’est un art martial venant de Russie et présentant une particularité très peu commune, la base de la pratique est le souffle. La respiration l’outil le plus utilisé. Surprenant non? Je pratique cette discipline depuis un moment...

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Yvan Cam – PhD. Biologie/ Coach en Respiration

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