par Yvan | Juin 6, 2021 | bien-être, exercice de respiration
Êtes-vous capable de vous mettre en position de squat bas? Pouvez-vous tenir cette position plusieurs minutes sans problèmes? Dans l’article d’aujourd’hui, je reste dans la thématique de la santé générale après mon article sur les massages actifs.... 
par Yvan | Mai 3, 2020 | bien-être, exercice de respiration, Respiration, technique respiratoire
Suite à la demande de vidéos, j’ai commencé à tourner et voici la première vidéo d’instruction sur la Respiration Naturelle! J’espère qu’elle vous plaira! Pour en savoir plus sur la respiration naturelle, je vous renvoie à... 
par Yvan | Mar 27, 2019 | bien-être, exercice de respiration, stress, technique respiratoire
La marche respiratoire est certainement un des exercices les plus pratiques à exécuter et l’un des plus simples. Malgré cela, il permet de développer des aptitudes intéressantes. De plus, sa pratique ressemble fortement à certains types de méditation. Tout un... 
par Yvan | Mar 4, 2019 | exercice de respiration, Rebo2t, Respiration, Technique psycho-corporelle, technique respiratoire
Aujourd’hui, on va ajouter un concept supplémentaire à la respiration : l’intention. Jusque-là, les respirations que nous avons utilisées étaient principalement mécaniques ou physiologiques. Pourtant, la respiration peut être plus que cela lorsque l’on y ajoute... 
par Yvan | Fév 28, 2019 | exercice de respiration, Respiration, technique respiratoire
Dans ce billet, je vais vous faire part d’un petit exercice, tout simple mais qui permet de travailler deux concepts importants: la structure par la respiration et le mouvement par la respiration. L’exercice ou plutôt le set d’exercice est la...
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