par Yvan | Juin 8, 2020 | exercice de respiration, Respiration
Les routines sont à la mode. On propose des routines pour tout et n’importe quoi. Que sont les routines? Ce sont des mini-programmes à faire tous les jours pour des bénéficies divers et variés. A priori, c’est donc quelque chose de très positif. Mais... par Yvan | Mai 30, 2020 | Comprendre la pratique, exercice de respiration, Respiration, respiration guidée, ressources
Un article aujourd’hui pour annoncer l’ouverture officielle des inscriptions pour la formation de moniteur de respiration saison 2! Après un décalage à cause du confinement, la première session aura lieu en octobre pour la deuxième promotion. Mais que... par Yvan | Mai 11, 2020 | Comprendre la pratique, exercice de respiration, Respiration
Dans cet article, je vous propose un test d’Urgo Feel, un appareil connecté conçu pour suivre en direct votre cohérence cardiaque. Pourquoi un appareil pour mesurer la cohérence cardiaque? En fait, c’est venu d’une conversation avec Cédric des... par Yvan | Mai 3, 2020 | bien-être, exercice de respiration, Respiration, technique respiratoire
Suite à la demande de vidéos, j’ai commencé à tourner et voici la première vidéo d’instruction sur la Respiration Naturelle! J’espère qu’elle vous plaira! Pour en savoir plus sur la respiration naturelle, je vous renvoie à... par Yvan | Avr 27, 2020 | Entraînement sportif, Respiration, Technique psycho-corporelle, technique respiratoire
La préparation mentale est un plus indispensable quand on cherche la performance ou même à réussir à atteindre un objectif. C’est ce qui permet d’être à 100% dans l’action et aide à ne pas avoir de comportements aberrants à cause de la pression. Ce... par Yvan | Avr 25, 2020 | Comprendre la pratique, Respiration
Voilà bientôt six mois que je propose des cours en ligne et que ma méthode de travail est donc concrètement visible. Or, beaucoup ont été surpris de la présence relativement importante du travail physique dans ces cours. Je dois bien dire que c’est à raison...
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