par Yvan | Juin 21, 2021 | Comprendre la pratique, Entraînement sportif, exercice de respiration, Rebo2t, Respiration
Après l’article sur la position du squat bas, je vais parler du deuxième exercice sur trois que j’utilise très régulièrement pour construire correctement la respiration : la pompe! Exercice de fitness par excellence, il y a des milliers de façon de les...
par Yvan | Juil 8, 2019 | Entraînement sportif, performance sportive, Respiration, santé
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par Yvan | Fév 28, 2019 | exercice de respiration, Respiration, technique respiratoire
Dans ce billet, je vais vous faire part d’un petit exercice, tout simple mais qui permet de travailler deux concepts importants: la structure par la respiration et le mouvement par la respiration. L’exercice ou plutôt le set d’exercice est la...
