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Crise d’asthme: comment mieux la gérer?

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par Yvan | Août 19, 2019 | exercice de respiration, Respiration, santé

La crise d’asthme est une expérience allant du désagréable au terrifiant puisqu’on a la sensation d’étouffer et de ne pas pouvoir respirer. Lors d’une conversation avec une médecin généraliste, ancienne asthmatique mais qui aujourd’hui ne...
Dépression? Et si c’était à cause de votre respiration

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par Yvan | Juil 15, 2019 | biologie, Respiration, santé, science

On ne se rend que rarement compte de l’influence de notre respiration. Pourtant, elle affecte de nombreux paramètres de notre vie, aussi bien physique, que physiologique et même psychologique. Dans une étude récente menée par Amelia Grosso de l’université...
Sportifs de haut niveau et pourtant, une problématique respiratoire!

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par Yvan | Jan 29, 2019 | Comprendre la pratique, Entraînement sportif, Rebo2t, Respiration

Nous allons parler ici de la respiration et du sportif. Le travail de la respiration adresse de multiples problématiques de part ses effets sur l’ensemble des processus physiologiques et corporels. Parmi ces problématiques, il y en a une qui est la performance...
La méthode Buteyko: respirer moins et aller mieux

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par Yvan | Oct 2, 2018 | biologie, Respiration, technique respiratoire

Dans la croyance commune, il faut respirer profondément et expirer longuement par la bouche. Or, pour certains, c’est une hérésie. Pourquoi? Parce qu’ainsi, on perd notre CO2 ce qui paradoxalement nous empêche de bien assimiler l’oxygène. La méthode...

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