par Yvan | Nov 7, 2019 | émotions, technique respiratoire
J’ai déjà abordé dans deux articles le lâcher-prise. Dans ces deux articles, j’ai proposé une approche technique pour tester ou goûter le lâcher-prise. Néanmoins, j’avais précisé à l’époque que cela ne suffisait pas. C’est donc dans le...
par Yvan | Nov 4, 2019 | bien-être, Comprendre la pratique, émotions, Respiration, respiration cyclique, Technique psycho-corporelle
Les états modifiés de conscience sont des états qui fascinent, attirent, inquiètent et qui peuvent avoir de grandes conséquences. Qu’elles soient positives ou négatives d’ailleurs.Elles sont parties intégrantes de la plupart des traditions sérieuses. Les...
par Yvan | Oct 28, 2019 | émotions, Respiration
Suite de la série sur les émotions. Cette fois nous allons parler de la colère. La colère est une émotion qui va donner de l’énergie, souvent trop. Cette énergie quand elle est mal dirigée va conduire à avoir des comportements non raisonnés ou à stocker cette...
par Yvan | Oct 21, 2019 | bien-être, émotions, exercice de respiration, système nerveux
Après l’article sur la peur, je continue sur les émotions. Dans ce petit article, je vais proposer un exercice simple sur la gestion émotionnelle. Travailler sur les émotions n’est pas anodin. A mon sens, ce travail doit se faire en étant soit très prudent...
