par Yvan | Juin 5, 2019 | Rebo2t, Respiration, stress au travail, technique respiratoire
Suite de la série sur le stress en milieu professionnel. Dans l’article précédent, nous avons vu comment gérer le stress passif au mieux en s’aidant d’outils respiratoire. Dans ce nouvel article, nous allons nous intéresser au stress ponctuel. La...
par Yvan | Mai 30, 2019 | exercice de respiration, Rebo2t, Respiration, respiration cyclique, stress au travail, technique respiratoire
On continue sur la thématique stress au travail ou en milieu professionnel! Après avoir parler du problème et vu l’impact du travail sur la respiration et vice et versa, nous allons voir des solutions concrètes pour gérer ce stress. Ces solutions seront exposées...
par Yvan | Mai 23, 2019 | Respiration, stress, stress au travail
Troisième article sur le stress en milieu professionnel! Après avoir parlé du stress en milieu professionnel et vu l’importance d’évaluer notre état régulièrement pour prendre conscience d’un stress chronique, nous allons voir dans cet article...
par Yvan | Mai 19, 2019 | Respiration, stress, stress au travail, technique respiratoire
La fin de l’année scolaire arrive et avec elle la période d’examens et d’épreuves de fin d’année! De quoi stresser un peu tous les étudiants même les mieux préparés! Il existe de nombreuses approches pour diminuer ce stress. Bien sûr, la...
par Yvan | Mai 15, 2019 | stress, stress au travail, Test
Êtes-vous en situation de stress ou proche du burn-out? Voici la suite de la série d’articles concernant le stress au travail. Dans l’article précédent, nous avons vu les différents types de stress que l’on peut subir en milieu professionnel. Ces...
par Yvan | Mai 9, 2019 | bien-être, stress au travail
Voici le premier article d’une série concernant le stress en milieu professionnel. Suite aux nombreuses réponses que vous m’avez faîtes via la dernière newsletter (merci à vous !!!), il semble que le stress au travail soit une problématique qui vous...
