Art de la respiration
  • Techniques de respiration
    • Respiration naturelle
    • La cohérence cardiaque
    • Respiration anti-stress
    • Le 4/7/8
    • Respiration carrée
    • La respiration rythmique
    • Respiration explosive
    • La respiration d’ancrage
    • Ujjayi
    • Bhramari
    • Respiration nasale alternée
    • Respiration Buteyko
    • La respiration Wim Hof
    • Stomach vacuum
    • La marche afghane
  • Ressources
    • Blog
    • Le Kit de la Respiration Consciente
    • Les guides gratuits
    • E-Bulle conseils REBO2T
    • Les Lives Gratuits
  • Cours et stages
    • Agenda des stages et ateliers
    • Ateliers découverte REBO2T
    • La méthode REBO2T: cours en ligne
    • Respiration pour la gestion du stress (en ligne)
    • Programme: l’arbre des pourquoi
    • Les formations vidéos
    • Les cours présentiels des moniteurs REBO2T
    • Enseigner REBO2T
  • Consultations individuelles
  • Mon compte
    • Cours du lundi
    • Les cours du mercredi et jeudi
    • Gestion du stress: cours du jeudi
    • Cycle de l’esprit
    • Les Ateliers Inclus
    • Total Replay
    • Ateliers découvertes
Sélectionner une page
Comment détendre son diaphragme?

Comment détendre son diaphragme?

par Yvan | Juil 22, 2019 | exercice de respiration, Respiration, stress, stress au travail, technique respiratoire

Que puis-je faire pour détendre mon diaphragme ? C’est une question que j’ai régulièrement de la part de lecteurs de ce blog. Un diaphragme crispé est principalement lié au stress. Pire, la plupart du temps, on ne se rend même pas compte que le diaphragme est tendu...
Shiatsu et respiration: une aide précieuse

Shiatsu et respiration: une aide précieuse

par Yvan | Juil 4, 2019 | bien-être, Respiration, santé, Technique psycho-corporelle

La respiration est un fondement de notre physiologie et de notre bio-mécanique comme on peut le voir sur ce blog. Avoir en place une respiration naturelle est donc fondamental pour la santé. Nous avons déjà vu qu’il existe de nombreux exercices pour cela et...
Le diaphragme et ses influences

Le diaphragme et ses influences

par Yvan | Jan 16, 2019 | biologie, Comprendre la pratique, Respiration, science

La respiration a des influences multiples. Parmi ces influences, elle a une action sur la posture et sur notre bio-mécanique. Pourquoi? Grâce au diaphragme, dont la racine grecque  (phrenos) signifie esprit ou pensée. Amusant non? Ce muscle que nos sollicitons...

Articles récents

  • REBO2T : la respiration consciente vers l’éveil naturel
  • Inspiration: le Podcast de la méthode REBO2T!
  • L’apprentissage : le miroir de l’esprit
  • Mon interview sur la méthode REBO2T par Michaël Sauce
  • Exprimer le naturel: revenir vers l’Humain normal

Derniers commentaires

  • B. de Inside Beyes dans Monoxyde d’azote, la molécule cachée du nez
  • Pardon greg dans REBO2T : la respiration consciente vers l’éveil naturel
  • Dam's dans Ujjayi: une respiration du yoga
  • Yvan dans La cohérence cardiaque, une pratique grand public
  • Adénaïs dans La cohérence cardiaque, une pratique grand public

Catégories

  • bien-être
  • biologie
  • chant
  • Comprendre la pratique
  • douleur
  • émotions
  • Entraînement sportif
  • exercice de respiration
  • historique
  • interview
  • livre
  • méditation
  • oxygène
  • performance sportive
  • podcast
  • pulse oximeter
  • Rebo2t
  • Respiration
  • respiration cyclique
  • respiration guidée
  • ressources
  • santé
  • Saturation en oxygène
  • science
  • SpO2
  • stress
  • stress au travail
  • système nerveux
  • Technique psycho-corporelle
  • technique respiratoire
  • Test
  • Uncategorized
logo art de la respiration

Yvan Cam – PhD. Biologie/ Coach en Respiration

Navigation

Accueil

Le blog de l’art de la respiration

La méthode REBOOT

Les guides gratuits

Mentions légales

Contactez-nous!

7 + 9 =

Copyright © 2020 Art de la respiration.fr Tous droits réservés. 

Nous utilisons des cookies pour vous garantir la meilleure expérience sur notre site web. Si vous continuez à utiliser ce site, nous supposerons que vous en êtes satisfait.