par Yvan | Mar 20, 2020 | bien-être, Comprendre la pratique, émotions
En cette période de confinement, beaucoup d’entre nous se retrouvent à avoir du temps. Beaucoup de temps. En discutant un petit peu, quelque chose est frappant, après moins d’une semaine, plusieurs personnes m’ont confié être déjà désoeuvrées voir...
par Yvan | Nov 4, 2019 | bien-être, Comprendre la pratique, émotions, Respiration, respiration cyclique, Technique psycho-corporelle
Les états modifiés de conscience sont des états qui fascinent, attirent, inquiètent et qui peuvent avoir de grandes conséquences. Qu’elles soient positives ou négatives d’ailleurs.Elles sont parties intégrantes de la plupart des traditions sérieuses. Les...
par Yvan | Mai 30, 2019 | exercice de respiration, Rebo2t, Respiration, respiration cyclique, stress au travail, technique respiratoire
On continue sur la thématique stress au travail ou en milieu professionnel! Après avoir parler du problème et vu l’impact du travail sur la respiration et vice et versa, nous allons voir des solutions concrètes pour gérer ce stress. Ces solutions seront exposées...
par Yvan | Fév 20, 2019 | bien-être, Technique psycho-corporelle, technique respiratoire
Dans un article précédent, j’ai parlé d’approches physiques pour aborder le lâcher-prise. J’ai mis un focus sur l’importance de la détente musculaire dans le lâcher-prise. Dans ce cas la respiration permettait d’aider à ce relâchement....
