bien-être, exercice de respiration, Respiration, technique respiratoire
Suite à la demande de vidéos, j’ai commencé à tourner et voici la première vidéo d’instruction sur la Respiration Naturelle!
J’espère qu’elle vous plaira!
Pour en savoir plus sur la respiration naturelle, je vous renvoie à cet article.
Vous retrouverez cette respiration plus en détails dans les cours de l’école de la Respiration avec des vidéos supplémentaires et dans mon livre numérique « Mieux Respirer dans votre vie quotidienne ».
A bientôt
Yvan
Comme promis, voici le replay du premier cours de respiration en ligne donné sur zoom! C’est l’enregistrement brut, sans retouches vous avez donc la possibilité de voir Continuer la lecture de « Replay du premier cours live de respiration! »
bien-être, Comprendre la pratique, exercice de respiration, Respiration
Dans ce blog, je parle des nombreuses facettes de la respiration. Je parle des possibilités, des mécanismes, des conséquences des pratiques respiratoires. Pourtant, parfois, la seule question qui nous intéresse est comment mieux respirer? Ou du moins, c’est la première chose qui vient à l’esprit quand on constate que notre respiration est finalement assez désagréable à vivre… J’ai donc décider d’écrire cet article pour répondre à cette question simple: comment mieux respirer. Je vais présenter ici trois points clés Continuer la lecture de « Comment mieux respirer pour être en bonne santé? »
