par Yvan | Jan 18, 2019 | Comprendre la pratique, Rebo2t
Un article un peu particulier sur l’ordre et le chaos. Jusqu’à présent sur ce blog, je me suis intéressé aux aspects très terre à terre de la respiration. La raison est qu’il faut selon moi bien comprendre ce que l’on fait pour ne pas confondre... par Yvan | Jan 18, 2019 | ressources, science
Le souffle est de plus en plus mis en lumière. Comme je le dis souvent, nous sommes au niveau de la compréhension du souffle là où était la diététique il y a trente ans. J’ai trouvé un peu par hasard l’émission radio la tête au carré sur France inter. Ils... 
par Yvan | Jan 8, 2019 | Respiration, stress
Notre mode de vie nous fait globalement passer de plus en plus de temps devant les écrans. Ce n’est pas anodin pour des organismes qui ont évolué plusieurs centaines de milliers d’années sans eux. Notre physiologie n’est pas programmée pour ça... 
par Yvan | Déc 29, 2018 | biologie, Comprendre la pratique, Respiration, science
Comme beaucoup, la découverte des pratiques respiratoires s’est faîte pour moi via l’entraînement aux pratiques contemplatives. Par pratiques contemplatives, je parle de yoga, mindfullness ou qi qong pour les plus connues. Or, quelque chose m’a... 
par Yvan | Déc 20, 2018 | science, technique respiratoire
La méthode Wim Hof est un petit phénomène dans le monde du bien-être et du développement personnel. Elle a permi à de nombreuses personnes de prendre conscience du potentiel de la respiration pour réguler le corps. J’ai déjà écrit ailleurs sur cette méthode que...
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