par Yvan | Sep 9, 2019 | bien-être, Respiration, santé, stress
Récemment, je discutais avec un ami qui me parlait des bienfaits des huiles essentielles, en particulier pour la respiration quand elle est perturbée. Ne m’étant jamais intéressé au sujet, je ne savais absolument pas de quoi il en retournait. Or, cette personne... 
par Yvan | Sep 2, 2019 | bien-être, Respiration, santé, Test
La respiration est un processus physiologique qui nous accompagne tout au long de la vie. Du fait de sa présence permanente, il est assez difficile de connaître la qualité de notre respiration puisque notre respiration est « normale » pour nous. Par conséquent, sauf... 
par Yvan | Août 15, 2019 | bien-être, Comprendre la pratique
Depuis quelques temps, je vois passer sur facebook une image amusante. Celle-ci schématise notre rapport à l’information en fonction de la connaissance, de l’expérience et de l’intuition. Cette image à ceci d’intéressant que la manière dont... 
par Yvan | Août 12, 2019 | bien-être, exercice de respiration, Respiration, santé, technique respiratoire
L’insomnie est un état qui touche de nombreuses personnes et qui peut littéralement pourrir la vie. J’ai déjà parlé d’une technique respiratoire pour contrer cela et retrouver le sommeil dans un article précédent mais j’ai eu des retours de... 
par Yvan | Juil 4, 2019 | bien-être, Respiration, santé, Technique psycho-corporelle
La respiration est un fondement de notre physiologie et de notre bio-mécanique comme on peut le voir sur ce blog. Avoir en place une respiration naturelle est donc fondamental pour la santé. Nous avons déjà vu qu’il existe de nombreux exercices pour cela et... 
par Yvan | Juin 19, 2019 | bien-être, Comprendre la pratique, exercice de respiration, Technique psycho-corporelle, technique respiratoire
Dans cet article, on va parler d’une qualité indispensable pour réussir dans nos objectifs: l’auto-discipline. Quel rapport avec la respiration? En fait, il existe deux points en rapport. Le premier est qu’il faut pouvoir s’astreindre à une...
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