par Yvan | Jan 1, 2020 | bien-être, Comprendre la pratique, Respiration
Premier article de cette nouvelle année et en cette période de bonnes résolutions, pourquoi ne pas arrêter la cigarette? C’est en effet une des bonnes résolutions avec la salle de sport à être prise au premier janvier et qui échoue lamentablement au 15…... 
par Yvan | Nov 25, 2019 | bien-être, émotions, Respiration
Voilà le dernier article de la série émotion! Après ça, il va falloir aller pratiquer! Dans cet article nous allons parler de la joie et de l’excitation en général. Pourquoi canaliser la joie alors que c’est une bonne émotion? Peut-il y avoir des effets... 
par Yvan | Nov 4, 2019 | bien-être, Comprendre la pratique, émotions, Respiration, respiration cyclique, Technique psycho-corporelle
Les états modifiés de conscience sont des états qui fascinent, attirent, inquiètent et qui peuvent avoir de grandes conséquences. Qu’elles soient positives ou négatives d’ailleurs.Elles sont parties intégrantes de la plupart des traditions sérieuses. Les... 
par Yvan | Oct 21, 2019 | bien-être, émotions, exercice de respiration, système nerveux
Après l’article sur la peur, je continue sur les émotions. Dans ce petit article, je vais proposer un exercice simple sur la gestion émotionnelle. Travailler sur les émotions n’est pas anodin. A mon sens, ce travail doit se faire en étant soit très prudent... 
par Yvan | Oct 9, 2019 | bien-être, exercice de respiration
La sophrologie est un discipline à laquelle on pense souvent quand on parle de pratique respiratoire. Pourtant, ce n’est pas une discipline sur laquelle je me suis penché. Pour rattraper cela, j’ai invité Emilie, Sophrologue, à écrire un article pour... 
par Yvan | Sep 16, 2019 | bien-être, Respiration, santé
Dans, ce billet, comme je le fais régulièrement, j’ai invité Pauline du blog sciencedumassage.fr à venir parler de sa pratique, le deep tissue massage, appliqué à la respiration. Le deep tissue massage est une forme de massage très développé dans les pays...
Derniers commentaires