par Yvan | Mai 30, 2019 | exercice de respiration, Rebo2t, Respiration, respiration cyclique, stress au travail, technique respiratoire
On continue sur la thématique stress au travail ou en milieu professionnel! Après avoir parler du problème et vu l’impact du travail sur la respiration et vice et versa, nous allons voir des solutions concrètes pour gérer ce stress. Ces solutions seront exposées... par Yvan | Mai 23, 2019 | Respiration, stress, stress au travail
Troisième article sur le stress en milieu professionnel! Après avoir parlé du stress en milieu professionnel et vu l’importance d’évaluer notre état régulièrement pour prendre conscience d’un stress chronique, nous allons voir dans cet article... par Yvan | Mai 21, 2019 | biologie, Comprendre la pratique, Respiration, science, stress
Sur ce blog, je parle régulièrement de mon modèle de travail principal qui est que la psyché est en fait l’expression « mentale » du corps. Ainsi, le corps va influer sur le mental en l’influençant positivement ou négativement. Dans cet article, nous... par Yvan | Mai 19, 2019 | Respiration, stress, stress au travail, technique respiratoire
La fin de l’année scolaire arrive et avec elle la période d’examens et d’épreuves de fin d’année! De quoi stresser un peu tous les étudiants même les mieux préparés! Il existe de nombreuses approches pour diminuer ce stress. Bien sûr, la... par Yvan | Mai 17, 2019 | biologie, Respiration, science
Le souffle court ou dyspnée est une sensation désagréable de ne pas pouvoir respirer pleinement ou que votre respiration n’apporte pas d’oxygène. La plupart du temps, le souffle court est du ressort du psychologique. A savoir que le stress vient comprimer... par Yvan | Avr 15, 2019 | Entraînement sportif, exercice de respiration, performance sportive, Respiration, système nerveux, technique respiratoire
Quand on pense respiration, on pense la plupart du temps à relaxation. Or, si vous suivez ce blog, vous savez que la respiration peut ralentir mais aussi accélèrer le système nerveux végétatif. Dans cet article, je vais parler de exercices permettant non pas de se...
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