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Le bonheur dans la normalité par la méthode REBO2T

Le bonheur dans la normalité par la méthode REBO2T

par Yvan | Jan 3, 2023 | bien-être, Comprendre la pratique, émotions, méditation

Comme le veut la tradition, l’équipe de la méthode REBO2T et moi-même nous vous souhaitons une année 2023 aussi excellente que possible. C’est bien entendu l’heure des résolutions mais cette année, j’ai choisi une résolution très ambitieuse: la normalité....
Combien de fois faut-il respirer par minute? La recherche de la fréquence respiratoire idéale…

Combien de fois faut-il respirer par minute? La recherche de la fréquence respiratoire idéale…

par Yvan | Juin 23, 2022 | biologie, Comprendre la pratique, Respiration

Je n’ai jamais encore traiter de la fréquence respiratoire de façon spécifique. C’est un oubli assez important à mon sens d’autant qu’il y a beaucoup à dire sur le sujet. En effet, la fréquence respiratoire est à la fois un outil de diagnostic...
Avons-nous découvert le secret de la jeunesse éternelle par la réponse à l’hypoxie?

Avons-nous découvert le secret de la jeunesse éternelle par la réponse à l’hypoxie?

par Yvan | Nov 29, 2020 | biologie, oxygène, science

La jeunesse éternelle est un fantasme que l’humanité a depuis longtemps. On parle par exemple dans le livre de l’empereur jaune déjà de recherche de techniques pour rester jeune pendant des centaines d’années. Avec les progrès de la biologie, le...
Crise d’asthme: comment mieux la gérer?

Crise d’asthme: comment mieux la gérer?

par Yvan | Août 19, 2019 | exercice de respiration, Respiration, santé

La crise d’asthme est une expérience allant du désagréable au terrifiant puisqu’on a la sensation d’étouffer et de ne pas pouvoir respirer. Lors d’une conversation avec une médecin généraliste, ancienne asthmatique mais qui aujourd’hui ne...
Retarder le vieillissement cellulaire par la respiration???

Retarder le vieillissement cellulaire par la respiration???

par Yvan | Mar 24, 2019 | bien-être, exercice de respiration, science, technique respiratoire

Si je vous dis que le stress, fumer, manger mal, une faible activité physique ou mal respirer raccourcissent votre espérance de vie je vous surprend? Probablement pas. Par contre, si je vous dis que respirer correctement allonge cette espérance de vie me croirez-vous?...
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